[科普中国]-总靠按摩缓解颈椎疼痛？并非所有颈椎病都适合按摩

颈椎病是如今患病人数较多的一种疾病，长期伏案、长期负重、长时间操作3C产品等均可能导致颈椎病的产生。患上颈椎病后，很多人会通过按摩、推拿等方式缓解疾病带来的疼痛感，但殊不知并不是所有类型的颈椎病都适合按摩、推拿。那么，颈椎病的病因是什么？按摩、推拿能够缓解颈椎疼痛吗？哪些颈椎疼痛不适宜按摩这一方法呢？

据山西新闻网报道，颈椎病的主要病因是由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱出、韧带增厚，导致颈椎脊髓、神经根或推动脉受到压迫，其所影响的范围可能扩及全身。在颈椎病初期，患者可能只是觉得脖子部位容易紧绷僵硬，有时会容易落枕。若颈部肌肉紧绷的现象一直没有改善，接下来就可能开始觉得颈部酸、痛、麻。若病情严重，会开始延伸至上背，甚至从手臂一直延伸到手指头的末端，有些女性患者更容易感觉到头痛或头晕，而且一发作就好几天。若病况再加重，就会出现各种交感神经失调的症状。

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四川省遂宁市一市民正在遂宁市中医院针灸推拿按摩科接受颈椎病治疗。（钟敏/人民图片）

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许多人都备受颈椎病的困扰，那么采用按摩、推拿的方法能够缓解颈椎病带来的不适吗？据《河南日报》介绍，按摩、推拿疗法对颈椎病来说是一种较为有效的治疗措施。其对颈椎病的治疗作用有：疏通脉络，止痛止麻；加宽椎间隙，扩大椎间孔，整复椎体滑脱，解除神经压迫；松解神经根及软组织粘连，缓解症状；缓解肌肉紧张，恢复颈椎活动等。

虽然按摩、推拿的方法对于治疗颈椎病有诸多好处，但并不是人人都适合通过按摩、推拿的方式治疗颈椎病。面对一些颈椎不适，按摩、推拿不仅达不到治疗的效果，相反还可能加重症状。据《羊城晚报》介绍，有以下情况的颈椎病患者不应采用按摩的方法：

一、患有脊髓型颈椎病；

二、有明显的颈椎节段性不稳定；

三、伴有颈椎椎管狭窄；

四、患有强直性脊柱炎；

五、有颈椎结核、肿瘤；

六、颈椎病伴有骨折，有严重老年性骨质疏松症；

七、颈椎病伴有急性传染病、急性化脓性炎症、皮肤病。

有上述几种情况的颈椎病患者并不适合通过按摩来缓解疼痛，如采用按摩方法容易对颈椎造成进一步的伤害，甚至引发瘫痪的严重后果。

《河南日报》提醒，一旦患颈椎病，应在医生的指导下进行推拿按摩，不要盲目吃药，否则就会导致病情加重，甚至有晕倒的情况发生。另外，在日常生活中，尽量不要做过重的体力劳动，这样会使颈椎得不到休整，出现突发性肢体疲劳，此外应注意经常锻炼身体来预防颈椎病的发生。（陈慧）

本文由中国科学传播研究所副研究员卜勇进行科学性把关。

卜勇，中国科学传播研究所副研究员，中国科学技术大学理学学士，中国科学院认知科学博士，北京师范大学心理学博士后。目前其主要研究领域为健康、环保、水利、节能、气象、人工智能、脑科学与认知科学等。