[科普中国]-老夫老妻哪里还有那么多激情？教你九招为爱情保鲜

夫妻双方在一起生活的时间越长，就越有可能对彼此失去激情，渐渐地，两个人不再嘘寒问暖，甚至连开玩笑也难找到话题。很多人对此不以为意，觉得都老夫老妻了，哪还有那么多激情。那么，夫妻之间为什么会渐渐失去激情？如何才能避免这种情况？

老夫老妻也需要为爱情保鲜（图片来源：东方IC）

据《健康时报》介绍，夫妻双方之所以会出现这种问题，可能是由以下3个原因引起的：

1．压力迁移。结婚时间久了，各种压力接踵而至，在柴米油盐、吃喝拉撒、人情世故等的连番轰炸之下，夫妻双方难免应接不暇，更顾不上考虑激情的事情。

2．颜值变低。很多女性在婚后被各种家务捆缚，无暇装扮自己，常以粗线条示人，而且随着年龄的增长，皮肤渐渐松弛，脸上也出现了鱼尾纹；很多男性在婚后则越来越邋遢，啤酒肚渐渐隆起，身材慢慢走样。

3．缺乏沟通。夫妻共同的价值观和良好的沟通能让爱情更加牢固，但如果缺乏沟通，夫妻之间的距离就有可能越来越远。

因此，虽然是老夫老妻，但爱情也是需要维护的。在生活中，人们常把新鲜的东西用保鲜膜包住，放进冰箱进行保鲜。那么，爱情应该如何进行保鲜呢？《中国妇女报》建议：

1．在婚姻里，两个人要多沟通、多称赞对方、多表达心里的爱。

2．信任伴侣，不检查对方的手机、钱包等私人物品，给对方与他人交往的自由。

3．婚后的琐事双方应共同分担。

4．经常去看望对方的父母，像爱自己的父母一般爱他们。

5．每个星期出去放松一次，或逛公园，或郊游，或者仅仅享受一顿美餐。

6．遇到争执，双方应就事论事，不翻旧账或互相揭短。

7．抽时间陪对方做他（她）喜欢的事。

8．尽量记住彼此之间值得纪念的日子，并为这一天设计些浪漫的节目。

9．少些埋怨，多些鼓励，尤其是在对方遇到困境和挫折的时候。

事实上，爱情、婚姻需要保鲜，好习惯必不可少。《湖南日报》提到，首先，心灵的疏离总是从身体的疏远开始，一些好习惯能让彼此不离不弃，可以每天给爱人一个拥抱、一个亲吻，或每天打一个电话、发一条短信，习惯越好，情感也越长久；其次，爱的前提是尊重、忠诚，因此要给予爱人充分的尊重，给予爱情足够的忠诚。（赵鹏）

本文由中国人民解放军总医院第一附属（304）医院八一大楼门诊部主任彭国球进行科学性把关，目前的研究领域为健康养生、临床医学、心理医学等。