[科普中国]-天气虽热也别过度贪凉 小心患上过敏性咳嗽

在炎炎夏日，很多人即使坐着不动也会汗流浃背，于是吹空调、吃雪糕、喝冷饮等“快速降温法”成了很多人消暑纳凉的不二之选。不过，不少人因过度贪凉而患上了疾病，其中有一种较为常见的疾病便是过敏性咳嗽。那么，什么是过敏性咳嗽？我们又应该如何预防呢？

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2016年8月10日，在山东省烟台市滨海广场，人们吃冷饮解暑。

（唐克/人民图片）

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江苏省中医院耳鼻喉科主任中医师胡陟在接受《扬子晚报》采访时表示，过敏性咳嗽是人体的一种变应性反应，主要表现为咽痒、痰少或无痰。事实上，过敏性咳嗽与受凉有较大关系。中医认为，咽喉为人体呼吸道的关口要道，一旦受凉，病菌首先侵犯的便是咽喉，从而引发咳嗽。另外，很多咳嗽往往都与过敏，即中医所说的“风邪”有关。

长春市中心医院呼吸内科高凤玲教授在接受《长春晚报》采访时介绍，引发过敏性咳嗽的原因有很多，比如人长时间呆在通风不畅、空气混浊、过分干燥的室内，就很有可能使咽喉黏膜水分大量蒸发，从而引起咽干、咽痒、咳嗽等；过敏体质的人在接触到过敏原时也极易患上过敏性咳嗽。

过敏性咳嗽虽不至于危及生命，但却会给人的生活带来诸多不便，比如过敏性咳嗽会严重影响人的睡眠质量，继而影响到白天的工作效率等。此外，很多人还会把过敏性咳嗽误认为是普通感冒，于是一味地服用抗生素或止咳药，但据《长春晚报》报道，这种做法很可能让人患上支气管哮喘等疾病，进而严重影响人的身体健康。

我们应该怎样预防过敏性咳嗽呢? 《南京日报》建议，过敏性咳嗽与受凉有着密切关系，所以预防过敏性咳嗽应尽量避免受凉。尤其是在夏天，很多人喜欢在大汗淋漓时通过吹空调、吃冷饮等方式降温解暑，觉得这样非常“痛快”，但这种做法极容易使人受凉，正确的做法是小口饮用温开水。此外，还应该坚持清淡饮食，少食高糖、高油、高脂、辛辣刺激的食物，可适当食用生姜等温性食物。（赵文华）

本文由中国中医科学院副研究员代金刚进行科学性把关，目前的研究领域为健康养生、康复锻炼、中医内科疾病、针灸、推拿、中药和传统锻炼等。