[科普中国]-玉米全身都是宝 常“惨遭抛弃”的玉米须也不例外

玉米是生活中的常见食物，它不仅味道香甜可口，营养也非常丰富，因此受到了很多人的喜爱。但是，人们在吃玉米的时候往往会丢弃一样东西，那就是玉米须，其实玉米须的作用也不小。玉米和玉米须都有什么用处呢？让我们来看看吧！

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2010年6月13日，江西遂川，挂满水珠的玉米须。（肖远泮/人民图片）

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可有效预防多种疾病？玉米竟含有7种“抗衰剂”

《科技日报》介绍，经常吃玉米有以下几点好处：

1.玉米中含有的植物纤维素有增强人的体力和耐力、刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用；

2.玉米中所富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、降低血清胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰老的功效，同时还能减轻动脉硬化和脑功能衰退；

3.玉米含有7种“抗衰剂”，可以有效地防治便秘、肠炎、肠癌、心脏病等疾病；

4.玉米中含有的黄体素、玉米黄质，可以有效地对抗眼睛老化；

5.玉米油可降低人体血液胆固醇含量，对冠心病及动脉硬化症有辅助疗效。

喝玉米须茶可预防部分妇科疾病

玉米须的作用也不小。据华龙网报道，玉米须又叫“龙须”，用玉米须熬煮的茶叫龙须茶。龙须茶可谓好处多多，夏天饮用可以泻热、凉血、祛湿气，常喝可降血脂、降血压、降血糖，尤其适宜“三高”病人饮用。喝玉米须茶还可以预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不畅等一系列妇科疾病。

另外，广东省中医院副主任医师奚小土在接受《健康时报》采访时表示，尿结石患者除了需要有针对性地服药外，还可以每天喝点玉米须茶。玉米须含有一种多糖成分，有泄热利尿的功效，可治疗尿路或膀胱结石，对胆结石也有一定的作用。

玉米须的妙用方法，你学会了吗？（赵文华）

本文由中国人民解放军总医院第一附属（304）医院八一大楼门诊部主任彭国球进行科学性把关，目前的主要研究领域为健康养生类、临床医学类、心理医学类等。