[科普中国]-哭到“一把鼻涕一把泪”？说说关于哭的那些事儿

眼泪和鼻涕一起流（图片来源：广州日报）

人民网北京1月12日电 无论是在生活中还是在电视里，人们惯用“哭”这个方式来宣泄情绪，有些人还总是哭得“一把鼻涕一把泪”。那么，人为什么会哭？哭对人体有益还是有害？哭的时候为什么会“一把鼻涕一把泪”呢？带着这些疑问，记者采访了中国人民解放军第306医院中医科副主任医师王光涛和上海同济大学附属普陀人民医院耳鼻喉科主任医师白素娟。

王光涛表示，眼泪能够带走体内积蓄的导致忧郁的化学物质，从而减轻人的心理压力，因此有些人喜欢用哭来发泄情绪。

此外，王光涛表示，眼泪是保护眼睛的一种物质。首先，眼泪能够使眼球表面保持湿润，使眼睑与眼球接触时更加润滑；其次，当异物入眼时，泪腺会大量分泌眼泪，起到冲洗、排出异物的作用；另外，眼泪中含有溶菌酶等物质，这些物质能起到抗菌、抑菌等作用。

需要注意的是，虽然哭能够宣泄情绪，适量分泌眼泪也对人体有益，但哭泣的时间太长、频率太高对人体也是有害的。

说到为什么哭的时候会“一把鼻涕一把泪”，王光涛和白素娟解释道，正常情况下，人的泪腺也会分泌少量眼泪，以湿润眼球的结膜和角膜；而哭的时候眼泪会大量分泌，此时眼泪除了从眼睛里流出来，还会通过鼻泪管流到鼻腔内，再跟鼻涕一起流出来。此外，哭泣时伴随的情绪变化会刺激鼻粘膜，增加鼻腔内鼻涕的分泌。因此，也就有了“一把鼻涕一把泪”、“眼泪鼻涕齐上阵”的现象。（实习生方正）

受访专家：中国人民解放军第306医院中医科副主任医师王光涛、上海同济大学附属普陀人民医院耳鼻喉科主任医师白素娟