[科普中国]-遇到火灾、爆炸应如何自救？ 逃离后仍需注意后患

当我们在饭店就餐或逛商场时，遇到燃气爆炸或火灾，应该怎么办？

爆炸后现场浓烟滚滚（图片来源：贵阳晚报）

自救方法

首先，一定要保持冷静，不慌乱逃窜、不围观，迅速蹲下或趴下，保护好头部及面部，利用周围环境，找到遮蔽物保护自己。

其次，迅速观察周围环境，寻找安全出口和通往安全出口的最佳路线。

最后，有秩序的撤离，听从指挥不乱挤乱逃。如果不小心摔倒，设法靠近最近的墙壁，面向墙壁身体蜷成球状，双手在颈后紧扣，以便保护身体最脆弱的部位。如果您有孩子，最好将孩子抱在胸前，避免孩子在混乱中被踩伤。

需要特别强调的是，楼层较高处发生爆炸切忌乘电梯；餐厅内发生爆炸，切忌用打火机类明火进行照明以免发生二次爆炸或火灾。

加拿大某地爆炸后居民被迫疏散（图片来源：人民网）

逃离后仍要注意后患

考虑到某些爆炸物品属于有毒物质，人们在逃离现场后要尽量到侧上风安全地带呼吸新鲜空气，并且清洗眼、耳、口、鼻和裸露在外的皮肤。如果条件允许，将被毒气污染的衣服脱掉隔离保存。尽量多喝清水，有中毒反应的人要及时送去就医。

如果发生爆炸，事发现场的群众容易出现烧伤、扭伤、骨折、及耳部、眼部损伤等问题，当事人应及时去医院进行检查并治疗。

另外，在爆炸事故发生后，除了身体受到损伤外，有些当事人的精神上也会受到一定影响，比如经常做噩梦，或莫名出现恐惧、混乱等情绪不稳定问题，建议这些人适当排解压力，情况严重时求助心理医生及时进行心理疏导。（刘璐）

本文由北京市消防中心宣教组主任孙琰进行科学性把关。