[科普中国]-生活小常识：遇到踩踏事件如何自救以及救助他人

每到法定节假日，景区人口暴增，人员活动密集，在相对有限的活动空间内比较容易发生意外事故。通常情况下，一旦发生此类意外，群众容易慌乱，殊不知此时此刻最应该做到的就是冷静有序。今天，我们就来介绍一下，遇到踩踏事故怎么办。

造成踩踏事故的原因

根据新华网报道，可能导致踩踏事故的原因主要有四种：

1、在密集的人群中，后面的人未留意前面的人摔倒，不能及时停止步伐；

2、人群由于受到意外惊吓产生恐慌。例如听到爆炸声、枪声后慌乱逃窜相互拥挤造成踩踏；

3、人群因过于激动（如兴奋、愤怒等）而出现骚乱，易发生踩踏；

4、因好奇心驱使，专门找人多拥挤处去探看究竟，造成人员集中而发生踩踏事故。

如何预防踩踏事故的发生

预防踩踏事故最好的方法是提高公众的安全意识，避免到人多拥挤的地方，在人群集中的场所要提高安全防范意识，留心出口和紧急通道。如果因为人多而产生混乱的情况，千万要顺着人流走，不要逆着人流行走，要做到人多时不拥挤打闹，事故发生后不制造紧张或恐慌的气氛，避免人心惶惶。如果陷入了拥挤的人流，一定要保证自己先站稳，身体不要失去重心，发生包包、鞋帽掉落等情况也不要弯腰去捡。如果不幸被人挤倒，要保护好头颈部位，尽量靠近墙壁、墙角，将身体蜷缩成球状，保护好自己最脆弱的部位。如果遇到前方有人突然摔倒，身旁的人一定要大声呼喊，让后面来的人提高警惕，让大家知道前方发生了什么。

遭遇拥挤的人群怎么办？（图片来源：人民网）

发生踩踏事故怎么办

据人民网报道，拥挤踩踏事故发生后，要第一时间报警等待救援，也要及时自救，沉着应对不要慌乱。如果有人受伤，那么在医务人员到达现场前，要抓紧时间用科学的方法开展自救和互救。此外，救助的原则是一定要先救重伤者、老人、儿童及妇女。（刘璐）

本文由中华预防医学会健康风险评估与控制专业委员会委员、医学心理学博士聂聪进行科学性把关。