[科普中国]-酒店卫生知多少 送你几条小贴士

每到节假日，很多人都会有出行计划，外出游玩的过程中，住宿是一个不得不面对的问题。而酒店作为公共场所，其中存在的问题近些年来也被媒体大量报道。为了健康着想，在外住宿一定要注意卫生和安全。下面为大家介绍一些旅行住宿需要注意的事项。

在外住宿一定要注意卫生和安全 （图片来源：徐鹏/新华网）

1、注意查看卫生许可证。卫生部门颁发的卫生许可证是酒店卫生的最基本的参照，如果缺少这一许可证，卫生状况可想而知。

2、检查床上用品。办理入住之后，一定要检查床上用品，由于假期客流量大，酒店极有可能不及时更换床上用品。如果发现床上用品存在未更换、有痕迹、头发、污渍，甚至在入睡时感到皮肤不适，都必须及时与酒店进行交涉，要求更换。

3、自带洗漱用品。这种做法一方面是出于环保，另一方面更是为了自身健康。由于酒店诸多用品属于公共物品，而假期属于住宿高峰期，这就难以保证物品被彻底消毒，所以自带洗漱用品最卫生。

4、自带睡衣入睡。酒店睡衣看似干净，但我们却很难保证其被彻底消毒了，上面极有可能遗留一些细菌、病毒。尤其是酒店的睡袍，能不穿则不穿，可以防止皮肤病。所以睡觉时最好穿自己带的睡衣睡裤。

5、自带水杯。媒体曾多次报道一些酒店并未对房间内的水杯进行消毒处理，甚至是用抹布擦干，其卫生不禁让人担忧。因此，最好自带水杯，或者饮用瓶装水。

6、房间需通风。进入酒店之后，应及时打开窗户，让室内空气得到循环，保持室内空气清新。如果房屋内太干燥，可以选择通过酒店的热水壶或挂烫机来提高室内湿度。

7、留意安全通道。由于酒店内易燃物品多，入住人的素质良莠不齐，因此，最好提前做好火灾准备。入住后，应熟悉安全逃生出口以及紧急电话联络系统。

8、最后需要特别注意的就是自身的人身安全。入住后，最好从房间内反锁好房间门，对于陌生人的敲门要保持警惕，遇到紧急情况应及时与前台取得联系或者报警寻求帮助。

卧室干净整洁，采光效果很好。（图片来源：徐鹏/新华网）

这些都是外出住宿需要留意的，总结起来莫过于两点，一是卫生，二是安全，这也是出门在外能够好好享受美景的保障。因此，外出住宿时，我们一定要注意这些卫生与安全的小问题，好好享受在外的美丽景色与美好心情。（张安健）

本文由中华预防医学会健康风险评估与控制专业委员会委员、医学心理学博士聂聪进行科学性把关。