[科普中国]-吹冷风并不会缩毛孔 吹多了小心长皱纹

寒风凛冽，即使人们身上穿得再厚实，露在外面的脸也仍会被凉风肆虐。很多人认为，冷风可以缩小毛孔，现实情况真的是这样么？

冷风使皮肤变粗糙

人体皮肤表面虽然有一层天然“保护膜”——脂质，能阻止皮肤水分的蒸发，使皮肤保持滋润，但冬季呼啸的冷风会不断“吸取”皮肤表层内的水分，水分一旦流失，便会扰乱表皮的脂质平衡，这样人脸就会变得非常干燥。以至于人们纷纷吐槽冬季皮肤干燥、粗糙等问题。换言之，冷风对面部毛孔的缩小没有任何促进作用，相反，因为面部失水，毛孔可能会扩大。

另外，失去水分的脸就像是植物失去了营养物质，皮肤会越来越差，皮肤内水分丧失会导致色斑、毛孔粗大、皱纹一系列问题，皮肤会变得越来越粗糙。

冬季护肤要方法

因为冬季干燥容易失水，为对症下药，冬季人们对皮肤的最好保护措施就是勤加补水。

首先，冬季气温低空气干燥，毛孔比较粗的人要特别注意用保湿方法护肤，如冬季人们不能频繁地洗热水澡，因为热水会将皮肤上的脂质洗掉。此外，浴后最好在皮肤未干、毛孔舒张的时候，在身体各个部位涂上补水润肤品，这样有助于皮肤吸收足够的水分。

其次，人们在进行脸部清洁后要坚持做面部按摩，以促进血液循环，从而减少皱纹的产生。另外，建议大家每次洗手后都涂一次护手霜，做好手部护理，避免手部干燥。

最后，冬季饮食补水应尽量多摄入新鲜蔬菜、水果，多吃瘦肉、蛋类品，多喝牛奶。（蒋晓婷）

本文由中华预防医学会健康风险评估与控制专业委员会委员、中科院医学心理学博士聂聪进行科学性把关。