[科普中国]-【口腔健康】居然这么多人有牙结石的烦恼

也许你听说过肾结石，也听说过胆结石，但你了解过牙结石吗？要知道，牙齿也是会有结石的，而且生活中有这个烦恼的人不在少数。牙结石又称牙石，通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面，如下颚前牙的舌侧表面、上颚后牙的颊侧表面、牙齿的颈部，以及口腔黏膜运动不到的牙齿表面等处。今天，我们就一起从多角度了解一下牙结石的“前世今生”吧。

牙结石是如何形成的？

牙结石的形成包括三个基本步骤:菌斑的形成、成熟和矿化。前两步实际上是菌斑的形成过程，最后一步菌斑经过矿物质沉积、矿化后形成质地比较坚硬的牙石。龈上牙石的矿化成分来源于唾液；龈下牙石主要来源于龈沟液。矿化物逐渐沉积在菌斑基质中，而后基质完全钙化，细菌也逐渐钙化。钙化物先呈小灶状，逐渐增大，互相融合成大块牙石。

牙结石有哪些危害？

牙结石是牙龈炎和牙周病的祸因，因为牙结石会压迫牙龈，影响血液循环，导致牙龈发炎萎缩，而且其表面粗糙，容易附着大量细菌毒素，引起牙周组织的炎症反应。牙龈炎症得不到有效控制就会继续发展，造成牙周组织破坏，最终演变为麻烦的牙周炎，继而患者会出现口臭、牙槽骨吸收、牙龊萎缩、牙根暴露、牙齿松动以致脱落等问题。

如何预防牙结石？

首先要做到认真刷牙，保证刷牙次数和刷牙的清洁度。其次要注意饮食的摄入，可以有选择性地多吃一点粗纤维食物增加自洁作用，减少含糖分较高的食物摄入。最后要每隔半年或者1年到医院口腔科检查1次，以便及时发现问题。

有了牙结石怎么办？

假如你有牙结石，那也不用太过慌张，及时治疗就可以将危害降到最低。目前，较为常见的治疗方法就是超声波洁牙，也就是人们生活中常说的“洗牙”。超声波洁牙机是通过超声波的振动使牙结石破碎，从而达到清除牙结石的目的，其振动幅度仅仅达到清除牙结石，而不会使牙齿松动，在洁治时喷出的水雾既有清洁作用，同时又有降温和按摩牙龈的作用。超声波洁牙对牙齿表面仅造成微小的损伤，且洁牙效率高，是目前使用较多且较为理想的洁牙方法。

洗牙后牙齿有小问题怎么办？

有的患者会在洗牙结束后，出现牙齿敏感、咬物酸软、松动加重等症状。其中，牙齿敏感主要是由于治疗后牙根表面及牙颈部附近牙本质暴露造成的。通常敏感症状后期能逐渐消失，这类患者应尽量避免进食过冷、过热、过酸的食物，减少局部刺激，同时可配合使用抗敏感牙膏缓解症状。

牙齿松动加剧的原因主要是因治疗中的创伤造成牙周膜水肿、充血，这种松动为暂时性的，一般不需做任何处理。待术后几周水肿减轻，牙齿就会恢复。

牙齿健康问题不容忽视，保持好自己的口腔卫生，在日常生活中勤刷牙，注意食物的摄入，不给牙结石的产生制造便利。在做了“洗牙”治疗后，也不能一劳永逸，依旧要注重清洁，防止牙结石卷土重来。

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