[科普中国]-眼睛痒别大意，要小心过敏性结膜炎

春夏季，空气干燥，是过敏性结膜炎的高发季节。什么是过敏性结膜炎？过敏性结膜炎有哪些表现？如何远离这种疾病呢？今天我们来谈谈这个话题。

过敏性结膜炎的典型表现是突然发生的、难以忍受的眼痒、流泪、红肿，严重的情况下还会有灼烧感。这些症状在过敏的季节里时好时坏，反复发作，和气候及户外活动有密切关系。由于我们五官七窍的粘膜基本相似，过敏反应发生时，还会出现“你痒我也痒”，所以过敏性结膜炎经常会伴有过敏性鼻炎、哮喘等。

过敏性结膜炎虽然不是疑难病，却是最难受的病。为什么会发生过敏性结膜炎呢？我们人体抵御外界各种微生物和异物的侵袭依靠的是强大和完善的免疫系统。但是，这套免疫系统不能太强也不能太弱。眼睛表面的结膜暴露在空气中，空气中漂浮的各种致敏物随时可以接触结膜。结膜组织中的一种免疫细胞称为肥大细胞。受到外界过敏原的影响，肥大细胞表示很生气，就从它的肚子里面吐出各种炎性因子，正是这些小颗粒在追杀过敏原的过程中导致我们眼红、眼肿和眼痒。

引起过敏性结膜炎的过敏原有哪些呢？首先花粉是最常见的过敏原，因此春夏季也是过敏性结膜炎的高发期。各地因为植被的差异，引起过敏的花粉种类也不相同。单纯对花粉过敏的患者，症状出现的时间与相关植物开花播粉的时间高度一致，每年发病日期较为固定，季节性极强。其次，工业粉尘及屋内尘土也是过敏原。再次，动物的皮毛也可能引起过敏性结膜炎，最常见的是猫、狗的毛屑。常见的可导致过敏性结膜炎的过敏原有许多种，上述只是冰山一角。

一旦出现过敏性结膜炎的相关症状，首先要找眼科医生接受正规检查诊断。如果是症状轻微，可以冰敷并用人工泪液或者生理盐水来冲洗眼睛减轻症状。如果症状严重，可以使用抗过敏眼药水。

过敏性疾病很难根治，但是可以通过治疗来缓解症状，最重要的是患者要了解自己的身体状况，知道自己对什么过敏后，可以提前预防，远离过敏原。那么，如何远离过敏性结膜炎呢？

过敏性体质的人应注意日常防护。第一，保持环境卫生很重要，勤做清洁，保持环境通风。第二，远离花粉等一些过敏原，比如，对花粉过敏就减少外出赏花，外出尽量戴口罩、墨镜、帽子等，回家后一定要洗手、洗脸。第三，饮食选择也要重视，增加谷物蔬菜的摄入量，减少汉堡薯条等快餐类食物摄入，可以有效减少过敏性结膜炎的发病率。另外，肥胖和过低体重也是过敏性结膜炎的高危因素。

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