[科普中国]-小小的隐形眼镜，你佩戴对了吗？

角膜接触镜，俗称隐形眼镜，是一种戴在眼球角膜上，用以矫正视力或保护眼睛的镜片。隐形眼镜按照保持的形态可以分为硬性接触和软性接触两大类，硬性接触镜，是指其最终形态在正常条件下不需要支撑即能保持形状的接触镜，比如大家熟知的角膜塑形镜。佩戴角膜塑形镜是可以在短时间内提升我们的视力，对于青少年的进行性近视有抑制度数增高的作用；而软性接触镜是指需要支撑以保持形状的接触镜，比如各类美瞳、日抛、月抛型镜片。

隐形镜片的质量好坏对我们的视力和眼睛卫生有着直接的关系。评价接触镜质量的参数指标非常多，包括顶焦度、光透过率、曲率半径、折射率等，涵盖多个学科领域。

据统计，高达90%的佩戴者做不到规范使用隐形眼镜。错误佩戴隐形眼镜更是会造成眼睛抵抗力下降；导致视疲劳、干眼症；引发眼球过敏；造成眼神经麻痹等症状。

相比较而言，隐形眼镜镜片美观，方便，增大视野，所以现在隐形眼镜已经成为很多年轻人的第一选择。那正确的佩戴隐形眼镜及其护理方法是什么呢？有什么应该知道的注意事项？

1、配戴隐形眼镜或美瞳之前，一定要去正规的验光机构进行验光，检查自己是否适合配戴隐形眼镜。

2、正规专业的购买途径，选择专业眼镜店和正规眼镜类网站。

3、在取戴隐形眼镜的时候，应先保证洗手并“晾干”，以免造成细菌感染。化妆时，应先戴上隐形眼镜后再化妆，卸妆时要先取下隐形眼镜。

4、要注意配戴隐形眼镜的时间。在使用电脑工作学习时，要尽量缩短配戴隐形眼镜的时间，因为长时间面对显示屏，容易造成眼睛发干。初次佩戴隐形眼镜，当天不超过4小时；第二天不超过6小时；第三天不超过8小时。长期使用隐形眼镜者，建议每天佩戴隐形眼镜时间也最好不超过8小时，并且每周最多佩戴五天。

5、风沙尘土、眼睛发炎、感冒、游泳、洗澡、怀孕期等特殊情况尽量避免佩戴隐形眼镜。

隐形眼镜摘下后不要直接丢进护理液中浸泡，正确的护理方法应该是：洗净手，将镜片置于一只手的掌心，滴几滴护理液，用另一只手的食指指腹从中心到边缘滚动轻轻揉搓10秒。再用护理液冲洗，最后放入隐形眼镜盒，倒入护理液，让护理液没过镜片，浸泡4小时以上，不戴隐形眼镜时也应该2天更换一次护理液。

隐形眼镜盒清洁同样重要，新眼镜盒使用之前必须用热水消毒，再浸泡10分钟，然后用护理液冲洗后使用，并且三个月更换一个新镜盒。

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