[科普中国]-D型人格

D型人格又称忧伤型人格，是一个心理学概念，包括消极情感和社交抑制两个维度，调查表明，D型人格群体比其他人群更容易焦虑和抑郁，D型人格群体的焦虑水平和抑郁水平，都比其他人群高上一截。

D型人格的提出是对以往与疾病相关的A型、B型、C型人格概念的扩展，是对已有人格和心血管疾病关系研究证据的整合。大量的研究结果表明，真正对心脏病起作用的心理因素，可能不单纯是消极情感，而是慢性的心理忧伤。需要注意的是D型人格的确立是着重于正常的人格特征而不是精神病理学，D型人格反映了一个有明确的心理学理论基础的相关的同类种群。

概念简介D型人格又称为忧伤型人格，这一概念的提出源于己有的人格理论和经验的依据，包括种群和因素分析。1996年荷兰学者约翰·德诺雷在研究中指出应该采用一种人格观察法来评估高危病人，他发现有的病人康复速度慢，容易再发作，而且死亡率高，于是提出了D型人格概念。

D型人格的提出是对以往与疾病相关的A型、B型、C型人格概念的扩展，是对已有人格和心血管疾病关系研究证据的整合。大量的研究结果表明，真正对心脏病起作用的心理因素，可能不单纯是消极情感，而是慢性的心理忧伤。需要注意的是D型人格的确立是着重于正常的人格特征而不是精神病理学，D型人格反映了一个有明确的心理学理论基础的相关的同类种群。

主要特点D型人格的人和C型人看起来有点儿像，也有点闷，但更突出的表现是看待问题很悲观，就算是大家都开心的事情，他们也很容易看到其中的负面信息；同时又不善于在社交场合表达自己的感情，所以总是会体验到挫败感和自卑感。

这种看起来有点“憋屈”的模式，就被定义为D型人格，或者D型行为模式。

类型D型人格包括消极情感（negative affectivity，NA）和社交抑制两个维度（social inhibition，SI）。

1996年荷兰学者Denollet在研究中指出应该采用一种人格观察法来评估高危病人，他发现有的病人康复速度慢，容易再发作，而且死亡率高，于是提出了D型人格概念，D型人格又称为忧伤型人格，包括消极情感（negative affectivity,NA)和社交抑制两个维度（social inhibition,SI）。

NA指人们长期经历消极情感，并且这种经历往往比较稳定，不受时间和情境的影响。他们往往忧虑，对生活抱有悲观想法。同时，他们比一般人更容易生气，而且不易体验到正性情感。

高NA的人在大五人格量表（NEO-FFI）中的N因素和埃森克人格问卷（EPQ）的神经质维度上会得高分。NA与胸痛感有关；而对于冠心病患者来说，NA则与其身体症状有关。

SID型人格中的SI是指人们在社会交往中压抑自己对情感和行为的表达。因为他们与别人接触时感觉紧张、不安全，便会有意识地维持自我压抑的状态。

高SI特质的人在大五人格量表中的E因素和埃森克人格问卷的外向性维度上得低分，他们认为，世界充满了威胁，所以与人交往时极不自如，尽量逃避可能出现的危险，如别人的拒绝和尴尬。他们言谈举止很不自信，在交往中始终与人保持心理距离。

具有高SI特点的人，心脏不良反应增多、心脏复原能力减弱、心率变化缩小，长此以往就会形成动脉粥样硬化，引发冠心病，甚至死亡1。

检测在D型人格的早期研究中，研究者采用特质焦虑问卷（Trait Anxiety Inventory）来测量NA，采用社会压抑量表（Social Inhibition Scale）来测量SI。Denollet在1998年建构了更具有针对性的D型人格快速诊断工具，即含有16个项目的D型人格量表（Type D Personality Scale，简称DS16）。该量表包括两个分量表，分别测量NA和SI。为了提高D型人格的效度，Denollet在2000年又将烦躁/紧张（dysphoria/tension）和沉默/退缩（renticence/withdrawal）这两个低级特质引入测量，从而发展出24个项目的D型人格量表（即DS24），但这个量表较少应用。目前最新的测量版本是DS14，对NA和SI的7个条目分别计分，比如：“我经常为琐事而小题大做”，“与人交往时我觉得很拘谨”等。该量表采用“0=不符合”到“4=很符合”的五点记分法，具有良好的信度和效度。根据临床效标，DS14将10分作为分界点，即将NA≥10且SI≥10的受测者判断为具有D型人格。根据这一标准，大约20%的正常人群、27% ~ 30%的冠心病病人具有D型人格，而这一比例在高血压病人中达到了50%。1

对策改进方案：快乐一点生活

停下来，仔细想一想：生活中的这些不快、焦虑是不是真的值得担心。

社会交往中，不要害怕别人的拒绝，不要为此而失去与人交往的机会。

学会向亲友或其他信任的人倾诉自己的情感。

本词条内容贡献者为:

汤寿旎 - 副教授 - 武汉理工大学