每次去游泳池游完泳都生病，我怕了……你说还有救？

接收人：小特工 老探员主题：怎么减轻游泳池里的氯气、病菌、排泄物等对人体的伤害

胖砸前两天问我要不要去游泳锻炼身体，还说他找了个特别干净、特别nice的地方。去不去先放在一边，看见氯气味道重，阿尔法已经起疑心了……胖砸，你确定这是干净的游泳池吗？

自从菲尔普斯把“专业游泳运动员不会费事爬上岸找厕所”这件事曝出来之后，可让胖砸担心得不得了。

谁知道，胖砸评判一个游泳池干净与否的标准，居然是氯气味道。这真是天大的误会。平常我们在游泳池边闻到的刺鼻气味，其实是氯胺的味道，也就是氯和尿液、汗液、污垢甚至粪便反应产物放出的气味！尿液中的尿酸会和消毒剂中的氯发生反应，生成氯胺，后者会有刺鼻的味道，许多人把它误认为是氯气的味道。有的小特工and老探员可能会说，氯气也的的确确有味道啊？我怎么判断泳池的味道是氯气产生的还是氯胺产生的？这个问题阿尔法可以告诉你：游泳池水的气味，基本上都是氯胺带来的。有实验证明在18升的纯水里加入高于标准浓度4倍的消毒用氯，是闻不到氯气味的；但稍微加几滴尿液，出来的味道就正宗了，对，就是那个味。就是你以为的“氯气”味。胖砸，你找的这个“满是味道”的游泳池，还是你独自享用吧，哈哈。

说游泳池会传播性病，真的是错怪它了。在街头小广告上频繁出现的梅毒、淋病、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性病，它们最常见的传播途径其实是

性行为。能间接传播的性病本来就非常少，像淋病、滴虫病和真菌感染等少数几种性传播疾病，可以在特定情况下通过毛巾、浴盆、衣服等用品传播。

性病听上去挺强势的，其实色厉内荏，导致性病的那些病菌出乎意料地脆弱。

它们需要合适的生存环境才能存活，离开了人体的病菌就像是搁浅的鱼——蹦跶不了多久。

导致淋病的“淋球菌”，需要在二氧化碳充足的条件下生长；导致梅毒的“梅毒螺旋体”在体外存活超不过2个小时。

这些病菌还对肥皂水、消毒剂等化学制剂比较敏感，让它们失去传染性，甚至被杀灭很简单。

即使游泳池里有这些致病菌，病菌的密度也被池水稀释得非常低，对人体构不成什么威胁。

胖砸说每次去公共游泳池游完泳，就会感冒发烧、浑身不舒服，这倒没错。因为在人多的地方，是容易生病：1.人员密集，病菌也密集在1.8米深、50米长、21米宽的标准泳池里，每隔1米左右就能见到一个人，在高峰时间，每隔半米就能碰到一个人，这绝对算得上是人员密集场所了，病菌特别容易互相传播。2.池水中的过敏原，太多太多换种角度来看，游泳池的池水也是几百号人的“洗澡水”。虽然经过氯气的消毒处理，可氯气处理掉的是大部分微生物，又不是人体的皮屑、头发。

这些洗澡水里的过敏原（甚至连消毒剂都是过敏原）可害惨了皮肤黏膜敏感的人，在“洗澡水”里游完泳之后，真的很容易出现过敏性鼻炎、皮肤过敏等问题。3.曝露在池水中的“七窍”，容易受罪直接曝露在池水中的眼睛、耳朵、鼻子，是在游泳之后最不舒服的部位。

眼睛发红、发痒，可能是池水刺激结膜或者是病菌感染结膜导致的结膜炎；外耳道炎、中耳炎，可能是耳朵进水后，病菌进入外耳道甚至中耳后引起的；嗓子痛、咽干等，可能是鼻腔呛水之后，水中的细菌和病毒顺着后鼻孔进入咽喉，导致的呼吸道感染。

针对这些问题，阿尔法也有相应的解决办法，666？往下看：

戴好泳镜，如果眼睛发红、发痒，可用人工泪液冲洗眼睛；

戴好鼻夹，能防止呛水，也能降低过敏性鼻炎的出现概率；

戴好泳帽，护住耳朵，也能在某种程度上阻止病菌的侵袭；

有过敏体质的人，已经出现过敏症状，就暂时不要游泳了。

看胖砸这么费劲，阿尔法还是想办法帮他选个靠谱的游泳池吧。都拿起小本本，准备划重点啦！

1.水质清澈

水质要清澈，能看见游泳池底，而且呈现微微的淡蓝色。好美！

2.游泳池的味道不能大

加了消毒水的游泳池，都会有一股淡淡的消毒水味，不会很重很刺鼻。

3.看三证

看卫生许可证、从业人员健康合格证、第三方机构出具的水质检测报告。有了这三个证件，才能让它进入备选选项。

看卫生监督信息公示栏。公示栏里，除了三证之外，其他的信息量也特别大——游泳场所的管理单位每小时都会公示水质的自检结果：pH值达到6.8~8.5，每升池水的余氯在0.3~0.5毫克范围内才能放心游。

虽然人体中70%都是水，可水毕竟不是人最适宜的生存环境。为了在水中维持生命体征，人体需要调动各个系统的功能来适应水中环境，长时间泡在水里，会导致身体的抵抗力下降，特别容易受到病菌的侵袭。

别跟泡澡似的长时间在水里泡着，游几个来回就上岸，别太贪凉了。Ok，今天的游泳池就找到这里。用实力让情怀落地。如果有一天，你发现我在平庸面前低了头，请向我开炮。

阿尔法参考情报：1. 蒲公英医学百科2. 百科名医网