[科普中国]-温度与出汗

人体出汗可分为不显汗和有效汗。当气温较低，即在20度以下时，人处于静止状态，通过呼吸、皮肤孔隙扩散，每小时都从体内排出汗液，散发热量，这种汗人感觉不出来，故称不显汗。当气温升到25度到30度以上时，人体通过辐射、对流，不显汗每小时大约散发174-348千卡的热量，但仍低于体内产生并需要散发的热量，这时人体就要通过遍布全身的汗腺排出汗液以蒸发的形式散热。这种汗呈液体状态，人可以感觉出来，故称有效汗。所以出汗是调节体温、使之保持在一个相对稳定水平，使人处于较舒适的状态，从而保持充沛精力和健康体魄的重要机能。

正常值当体内外温度升高时，皮肤微循环血流增加，流速加快，血管扩张，出汗增加，以散发热量;反之，体内热产生低下，外界温度较低时，皮肤血流量降低，流速变慢，血管收缩，防止从皮肤散失热量。在正常室温下，皮肤体温保持在37℃左右，不出汗。

临床意义异常结果：出汗过多，对健康就不利了。过多出汗，可造成人体血液循环的流量减少，循环变慢，使得人体的散热量趋减，从而导致体温升高。大量出汗，还能使人体盐分流失，细胞因缺钠而造成热痉挛。 需要检查的人群：出汗过多或无汗，少汗，出汗异常者，特别新生儿要经常进行体温检查。

注意事项不合宜人群：随着温度的改变出汗是正常的生理活动，因此均可进行检查，以确保身体健康。 检查前注意：检查前不能吃过热或过冷的食物，出汗者应用干手巾擦干，禁忌剧烈运动后检查。 检查时要求：检查时要保持安静，避免运动出汗，不能进食，听从医生安排。

检查过程出汗是人体的一种自然现象：温度太高时会出汗，精神紧张时会出汗，吃了刺激性食物时脸上会冒汗……但在不该出汗的时候有汗或出汗过多，则应引起重视。使用温度计时要将温度计甩几下，使水银在起始点。

相关疾病多汗症，物理性变应性，热汗

相关症状神志昏蒙，足心发热，面红升火，手足湿冷，瘟暑，午后潮热，手足逆冷，额上汗出，寒热交作，干热无汗

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熊玉娟 - 副主任技师 - 广东省中医院 检验科