地震来了，怎么办？

地震应急避险应该如何办？

“学会与地震风险共处”是我们必须需要面对的课题，我们不愿看到的是：人员密集场所出现过因避险方法、自救互救方法选择不当而造成伤亡的现象，这无疑暴露了公众应急避险能力的欠缺。

笔者认为，就地震应急避险来说：“逃生有方法、知识无定论，没有放之四海而皆准的应急避险方法，公众应伏而待定”，公众应根据当地的地震背景、建筑（构）物的抗震能力、疏散通道及室外环境安全情况、人群特点，震时所处的位置等因素综合考虑，因时、因地、因人制宜，选择合适的避险方法。”

随着我国经济水平的不断发展，建筑物抗震设防水平不断提高，学校等建筑物越来越安全。主流地震科普观点认为：地震应急避险应该分为两个步骤：震时就近避险和震后快速疏散，而不是一跑了之。2017年，国家标准化管理委员会正式发布了《中小学校地震避险指南》，指出：震时避险的方法按照建筑物性能划分：当建筑物抗震性能强时，震时一律引导就近躲藏（伏地、掩护、抓住）；当建筑物抗震性能一般及以下时，能快速疏散的人员，震时引导迅速撤离到室外安全地方，在短时间难以撤离的人员仍然引导就近躲藏。震后疏散的目的是防止紧随主震的余震引起房屋倒塌造成的伤害，该标准根据“有序、安全、快速”的原则，对震后疏散的方法和要求也进行了具体规定。

“生命三角”理论正确吗？

提倡避震三部曲：伏地、掩护、抓牢

关于地震应急避险如何做，众说纷纭，我们倡导“求生有方法，知识无定论”，“震时躲避，震后快速疏散”，因时、因地、因人制宜选择合适的应急避险方法。此为一家之言，希望抛砖引玉。

“生命三角”求生法的倡导者是加拿大人库普，号称“全世界最有经验的救援队队长”。他认为：地震来临时，要在能形成三角形空间的位置躲藏，“生命三角”由此得名。库普还批判了各国地震救援机构推行的传统避难方式。

这些言论很快受到了来自各方的批评。美国红十字会、加州州长紧急服务办公室和地震专家纷纷发文，对“生命三角”的不合理性进行论证和批判。

由于民众的期盼，2008年汶川大地震之后，“生命三角”求生法在中文互联网上广泛传播。大众希望通过学习“放之四海而皆准”的真理，殊不知，“求生有方法，知识无定论”。加之，新闻媒体从业人员没有审核消息来源、“外国的月亮比中国的圆”等因素，“生命三角”求生法在我国传播甚广，甚至当作教条与真理。我们有必要简要分析一下。

三角空间是稳定的，不过，在地震发生时，人们无法预知地震发生后建筑物倒塌发生的方式与类型，也就无法知道何地会有所谓的“生命三角空间”。

房屋倒塌与坠落物伤害比起来，前者是小概率事件。所以我们提倡避震三部曲：伏地、掩护、抓牢。但很多人又要说，专家站着说话不腰疼，不结合国情，房屋不抗震，发生和汶川大地震这样的罕见巨灾，不是等死吗？

我们不能仅靠灾害教育来解决所有问题，关键还是要把房子盖结实（由于北川地理位置特殊，部分遇难同胞因山体垮塌掩埋不幸死亡，它属于地震次生灾害）。如果是在老旧平房或者未经过抗震设防的房屋内，能在10秒左右跑到空旷场地，当然可以跑。

我们希望通过科学的传播，以避震三部曲来取代所谓“生命三角”在民众心中的地位。

首先，这是现实经验的总结。

案例很多，不胜枚举。不能以几个案例就证明某种方法的不合理性，但运用概率性思维，房屋倒塌与坠落物伤害比起来，前者是小概率事件。即使是小概率事件，一旦发生对谁来说都是100%。所以我们要尽量避免这种情况的出现，我们不希望复制灾害经历，靠悲惨的案例去证明我们所谓的科学道理。

在房屋坚固的情况下，新西兰地震中一位留学生冷静应对，选择了合适的避险空间，没有慌忙逃生而幸存。

四川芦山、云南盈江以及四川荣县地震中，就有很多人在逃生的过程中被室内或者外墙坠落物砸伤或者致死，教训深刻。

其次，历史经验亦提倡“伏而待定”。

嘉靖三十四年十二月十二日（1556年1月23日）午夜陕西华州（今陕西华县）发生8级地震，军民奏折有名者八十三万余，是中国历史上死亡人数最多的地震。

经历了这次地震的进士秦可大，不仅对当时地震的全过程进行了详细记载，并在《地震记》中总结出遇到地震时“率然闻变，不可疾出，伏而待定，纵有覆巢，可冀完卵”的经验。

也就是说，当面临一次大地震时，人们往往来不及躲，最好就近寻个安全角落（如柜或土炕的一侧），伏在地上，注意保护头部和脊柱，等待震动过去再迅速撤离到安全地方。简单说，就是伏而待定。古人这个方法很有效，唐山大地震时也得到了验证。

同时，在地震多发的国家和地区，如美国、日本以及我国的台湾地区，科普主流观点也是提倡地震应急避险三部曲。

最后，为什么说要震时躲避呢？因为时间有限，6级以下地震晃动的时间有限为10秒左右，没等人反应过来，可能地震就结束了；如果人们在一楼，10秒左右可以到达空旷场地，当然就可以疏散，不过得注意保护头部。7级地震晃动的时间为20秒左右，8级地震晃动的时间为50秒，如果在较高楼层或者人员密集场所，人们从容疏散撤离时间有限，如果不经过有序训练，反而容易造成踩踏等事故。

那为什么还要震后快速疏散呢，是因为预防可能到来、更大级别的“余震”。

综上所述，地震来临时，我们提倡伏而待定，因时、因地、因人制宜，具体情况具体分析。更重要的是我们要学习一种科学的思维方式，结合实际科学处理。

我们应该明白，科普宣传教育有所“能”，也有所“不能”。但是“房子结实”与否，减灾教育所营造的安全文化都十分重要，我们需要不断地从灾害中吸取教训！就平时准备来讲，应该开展风险分析、隐患排查，在此基础上编制应急预案，做好应急演练；同时，还可以通过动手准备一个应急包、绘制一张防灾地图、召开一次家庭防灾会议等形式来落实。真正做到未雨绸缪、有备无患！

什么是地震预警？

地震预警（earthquake early warning），不是地震预测或预报。地震预警是指在地震发生以后，利用电磁波传播比地震波快的特点，抢在地震波传播到设防地区前，向设防地区提前发出警报，以减小当地的损失。

以“5·12”汶川大地震为例，如果该地区建立有地震预警系统，并且能够在地震波到达北川、青川等地区之前，提前数秒至数十秒发出预警，这些灾区的人员伤亡和经济损失或许不致如此惨重。

级别太小的地震没必要预警，地震预警也有盲区；同时，太远的地方也没有预警的必要（烈度低于六度）。地震预警信息发表也需要依法进行。