[科普中国]-逆条件作用

逆条件作用（counterconditioning) ，一般用于治疗恐惧。属于系统脱敏法（Systematic Desensitization),利用这种方法诱导求治者缓慢暴露出导致神经症焦虑的情景，并通过心理放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除神经焦虑习惯的目的。

系统脱敏法：逆条件作用治疗恐惧

假设你对医生的打针具有强烈的恐惧，你会怎么办？标准的治疗方法是系统脱敏法。脱敏是基于经典的条件作为原理，但对其真正的机制仍有争议。Wolpe将这一方法称为交互抑制的心理疗法，并深入的解释其逻辑原理。

首先，恐惧是一种多元反应，包含行为，认知，生理成分，生理成分包括警觉性心率，呼吸，出汗等，在条件作用过程中，类似的刺激被条件分化，也会引发恐惧反应。当产生唤醒后，认知系统会贴上有关恐惧的标签，而工具性的逃离行为也会迅速发生。其次，Wolpe认识到自主神经系统的交互抑制原理，即在交感神经系统激活时，副交感神经系统要相对抑制。Wolpe的逻辑推理接下来有一个部分分成几个成份，可以这样归纳：既然时条件化的内部唤醒引起的整个恐惧反应，那么应该可以通过内部线索条件化而阻止恐怖反应。放松就是控制交感唤起的行为开关，而且他推论刺激引起的恐惧强度可以通过刺激的强度来控制。因此，他设计了恐惧刺激阶梯，即从唤醒轻度恐惧的刺激到唤起高度恐惧的刺激，然后要求来访者想象阶梯的项目，这个过程称为情绪想象。

逆条件作用治疗被广泛用于治疗简单恐惧和性功能失调，它也用于治疗诸如血恐症等症状等患者。1

本词条内容贡献者为:

郭磊 - 副教授 - 西南大学心理学部