[科普中国]-爱情挫折

如何面对爱情挫折？行为主义心理学家通过实验发现，在挫折面前，人的意识主要有三种反应形式：一是用强大的力量去克服；二是改变目标并相应调整自己的行动；三是正面现实，重新审视、评判自我及挫折。

一般来说，对于舆论、家庭挫折，由于遭受的对象是相恋着的双方，虽然有挫折感但爱情仍然在，因此可以逆反地使俩人生出强大的力量来对抗挫折；而对于如失恋、单恋、离婚之类，由于种种原因造成恋爱关系的被否定及中断的爱情挫折，都伴有痛苦、孤独、绝望的负情感产生，若不及时疏导、转移，就会形成情绪障碍，极易导致报复、内郁、自杀等不良后果。所以，面对爱情挫折，努力地自我克制，求得心理平衡是上上策。1