[科普中国]-认知社会学习理论

具体包括下列五类认知人格变量：

（1)能力，指个人知道能够做什么，包括智力，社会技能，身体技能以及其他特殊的能力。

（2）编码策略，指个人是怎样认识事物的。人们对外界信息进行转换，分类和解释的方式不同。例如，对于同一信息“下周我们要考试”，有的同学把它视为挑战，有的则将其视为威胁。

(3)预期，指个人意识到将会发生什么。米契尔区分了三种类型的预期：①行为-结果预期，指个人知觉到某一特定的行为与其可能产生的结果的“如果-那么”的关系。例如，你相信如果自己打扮得体，那么就会给面试官留下好印象。②刺激-结果预期，指人们使用环境中的某些信息去预测未来的结果。例如，在面试结束时面试官没有与你握手，你可能会认为这意味着应聘失败。③自我效能预期，指个人对于自己从事某些活动能力的信念。如果相信自己有能力去完成，做起来就会劲头十足。

（4）主观价值，指个体觉得什么是有价值。例如，假设有一份薪水高的，无聊的工作和一份薪水低的，刺激性的工作，对金钱赋予更高价值的个体可能会选择前者，而对于智力挑战赋予更高价值的个体则更可能选择后者。

（5）自我调节系统和计划，指个人怎样规范自己的行为以实现自己设定的目标。尽管人的行为在很大程度上由外部结果（奖励或惩罚）控制，但个体也通过自己设定的目标和标准来调节和激发自己的行为1。