[科普中国]-老年人的主要心理需求

全球60岁以上的老年人口现已超过6亿，人类从总体上说已经进入老年型社会。老龄问题已经成为普通性的社会问题，其中，老年心理问题，是老年群体的主要问题之一，但是老年人的心理特征和心理需求很少受到关注。

主要心理需求1、健康需求这是老年人普遍存在的一种心理状态。人到老年，常有恐老、怕病、惧死的心理。 1

2、依存需求人到老年，精力、体力、脑力都有所下降，有的生活不能完全自理，希望得到关心照顾。子女的孝顺，将会使他们感到老有所依。

3、安静需求老年人一般都喜欢安静，怕吵怕乱。有些老年人就怕过星期天，这一天子女、儿孙都来了，乱哄哄地度过一天，对老年人来说，这样的星期天是“苦恼的星期天”。

4、和睦需求老年人都希望自己有个和睦的家庭环境，不管家庭经济条件如何，只要全家和睦，邻居关系融洽，互敬互爱，互相帮助，老年人就会感到温暖和幸福。

5、支配需求老年人原来多为一家之主，掌握家中的支配权。但由于年老后社会经济地位的变化，老年人的家庭地位、支配权都可能受到影响。这也可能造成老年人的苦恼。

6、求偶需求老年人丧偶后生活寂寞，子女照顾也非长久之计，所以子女应该支持老年人的求偶需求。

7、尊敬需求老年人离开工作岗位可能会情绪绪低落，如果得不到尊重，就会产生悲观情绪，甚至不愿出门，长期下去，则会引起抑郁和低沉，为疾病埋下祸根。

8、工作需求退休的老年人大多尚有工作能力，骤然间离开工作岗位肯定会产生许多想法，希望再次从事工作，体现自身价值。

9.学习需求活到老，学到老。老人更应通过丰富的学习老年业余生活，发挥自身余热。

10.电脑需求好多人都是通过酷夕阳《电脑家教》，掌握了电脑技巧。上培训班，尽管有老师面授，往往记不住，回到家还是不会操作。倒不如用酷夕阳《电脑家教》，边看边操作，通过自己摸索，容易巩固。手写输入法，一小时就解决问题。再不然，交几位电脑朋友，能者为师，虚心请教，很解决问题。

老年人的 心理适应1、对老年期的退行性变化对老年期生活的心理准备

2、社会角色和活动的积极转换

3、体现老年人的价值，维护自我尊严

4、夫妻恩爱、家庭和谐是老年人辛福生活的要素

5、深化朋友之间的友谊关系

6、避免逃避式的适应方式2

本词条内容贡献者为:

王玮 - 副研究员 - 中国科学院心理研究所