[科普中国]-咨询目标限制

心理咨询目标的确定，必须根据心理问题或心理障碍的性质、咨询的复杂程度、咨询师个人实际能力来决定，它不是任意的。在这层意义上，咨询目标的限制，包括如下两个方面的内容：(1)心理咨询目标只能锁定求助者的心理问题。(2)在心理咨询的各个阶段以及最后结束咨询时，到底能将心理问题解决到什么程度，这也是有限制的。

咨询目标的基本要素1、具体

（1）目标越具体越容易见到效果。

（2）具体目标受到终极目标指引。

2、积极 。咨询目标要符合人们发展需要，要具有有效性。

3、可行 。目标可行受咨询师水平、经济条件等因素影响。

4、可以评估

（1）及时评估有助于看到进步鼓舞信心，发现不足及时调整。

（2）咨询目标达成可表现为行动实现、观念转变、情感调节。

5、双方可以接受 。咨询目标应由双方共同商定，并以求助者目标为主确定。注：咨询师不可能完全中立；不可灌注自己价值观。

6、属于心理学性质 。咨询涉及心理障碍问题、心理适应问题、心理发展问题。

7、多层次统一 。目标多层次是指既有近期具体目标，又有远期终极目标。1

确定咨询目标的方法（一）掌握其全部资料，列出全部问题

（二）判断其心理问题的类型和严重程度

（三）选择优先解决的问题

（四）向其说明有效咨询目标的基本要素

（五）近期目标和远期目标的整合

注意事项1、求助者并不都能提供有效的目标。咨询师可以通过一系列开放式的询问，来促使求助者思考自己的来访目标。

2、不同的心理咨询流派有不同的咨询目标。

本词条内容贡献者为:

王玮 - 副研究员 - 中国科学院心理研究所