[科普中国]-断奶过渡期

断奶

初期

这里所说的断奶过渡期，并不是指马上需要断奶，改喂其它食品，而是指给婴儿吃些半流体糊状辅助食物，以逐渐过渡到能吃较硬的各种食物的过程。

一过半岁，光吃母奶就会营养不足。看上去体重照样增加，但维生素和铁质等将会越来越不够，容易贫血，抵抗力下降。不喂些辅助食物，则孩子就长得不结实，显得很松弛，而且双眼无神，情绪变坏。

一到这个时期，婴儿本身也想吃大人吃的食物，不靠奶瓶也能喝些东西，不拒用勺子。也就是说，可以开始喂辅助食物了。如开始得太晚，孩子反而不喜欢各种食物，发育也会随之差些。

后期

一到8个月，很多婴儿开始吃三餐辅助食物，时间一般为上午10时，下午2时和6时。

早上6时起床后和晚上10时睡觉前2次吃奶。而到第9个月时，慢慢和大人一样，早、午、晚三餐吃辅助食物，只在睡觉前吃奶。当然，每次吃完辅助食物后再给孩子吃50-100毫升奶也可以。

既然孩子的饭食习惯和大人差不多，就该考虑断奶了。因为容易断奶的时间是8-10个月间。如果婴儿很能吃的话，则较多的能自然断奶。如果孩子想吃就喂，不仅无法有规律地喂辅助食物，而且影响婴儿的健康发育。

要特别注意辅助食物中淀粉、蛋白质、维生素、油脂等四类营养的平衡量。尽量使孩子从一日三餐的辅助食物中摄取所需要营养的2/3，其余1/3用新鲜牛奶或奶粉补充。如果孩子还要吃，可用饼干、水果、乳制品等当作点心喂养。

喂养原则1．由稀到稠。先加半流质食物，再添断奶食物。

2．由少到多。每次添加食物时，先喂少一些，观察婴儿的反应

3．一次只添一种食物。

4．用勺子喂。

千万不要在婴儿烦躁不安时尝试添加断奶食物。通常，婴儿的情绪在哺乳后比较好，这个时候是添加食物的好时机。另外，也可以在婴儿两次吃奶间喂断奶食物。

刚开始喂的食物应稀一些，呈半流质状态，为以后吃固体食物做准备。应用勺子喂，不要把断奶食物放在奶瓶里让婴儿吮吸。对婴儿来说，“吞咽”与“吮吸”是截然不同的两件事。吞咽断奶食物的过程是一个逐渐学习和适应的过程。在这个过程中，婴儿可能会出现一些现象：如食物溅出、吐出或流口水。因此，每种食物刚开始喂的时候，要少一些，先从1～2匙开始，等到婴儿想多吃一些时再增加喂的量。一般一个星期左右婴儿就可以度过适应期了。希望婴儿能干干净净地学习吃断奶食物是非常不现实的，等待家长的将是一个脏脏兮兮的时期。要知道婴儿是在学习吞咽而不是吮吸。当准备给婴儿喂断奶食物时，先给孩子围上一个大一点的围嘴，再在他（她）用的高椅子上铺上一块塑料布或一张报纸，让婴儿站着或坐着吃，允许他（她）用手去抓食物，这也是学习的一部分，尽管会脏兮兮乱糟糟的。另外，义母喂婴儿吃饭的过程也是和婴儿一同玩耍、交流的过程。

每次添加食物时只加一种食物，这样能更好地观察婴儿有无食物过敏或不适应的现象。当然，在婴儿6个月前观察是比较困难的。你可以每隔5～7天添加一种新食物，并注意观察婴儿有无腹泻、呕吐、便秘、烦躁、皮疹或其他少见的反应，如果发现他（她）对某一种食物出现这些反应，就应立即停止添加这种食物。

对于婴儿，“吃”是一种新的体验。如果婴儿不喜欢“吃”，你可以等两个星期再试一次。如果婴儿不爱吃就不要喂，千万不能勉强。并不是所有的婴儿都在同一个月龄开始“吃”。一旦婴儿能有规律地吃饭，你就能清楚地知道他（她）喜欢吃哪些食物和不喜欢吃哪些食物。1