[科普中国]-脚后跟

脚后跟，经外奇穴名。出自《备急千金要方》。位于足跟后正中线下缘，足跖后缘赤白肉后际处，左右计2穴。有腓肠肌神经跟骨外侧支，布有小腿内侧皮神经及胫神经的跟骨神经。主治足跟痛，坐骨神经痛，臀大肌损伤，膝关节痛，马黄黄疸，踝部扭伤，寒暑诸毒等。直刺0.3-0.5寸；可灸。

定位位于足跟后正中线下缘，足跖后缘赤白肉后际处，左右计2穴。

解剖穴下皮肤→皮下组织→跟腱。有腓动、静脉的跟骨外侧支；有腓肠肌神经跟骨外侧支，布有小腿内侧皮神经及胫神经的跟骨神经。

主治足跟痛，坐骨神经痛，臀大肌损伤，膝关节痛，马黄黄疸，踝部扭伤，寒暑诸毒等。

操作直刺0.3-0.5寸，局部胀痛感，留针20分钟，治疗坐骨神经痛宜重刺激；灸3-7壮。

临床运用现代常用于治疗足跟痛，坐骨神经痛，臀大肌损伤等。

附注本穴位置同女膝穴。

相关论述《备急千金要方》：“脚后跟穴，在白肉后际。针灸随便。治马黄黄疸，寒暑诸毒等病。”

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本词条内容贡献者为:

申荣旻 - 博士 - 北京仁医堂（中国中医药科技开发交流中心所属）