[科普中国]-下肢经外穴位

针灸学名词。经外穴位下肢穴共12个。

解读下肢经外穴位为环中、髋骨、鹤顶、百虫窝、内膝眼、胆囊、阑尾、内踝尖、外踝尖、八风、独阴、气端共12个。

中医应用1、髋骨，又名体骨

定位：在大腿前面下部，当梁丘两旁各1。5寸。

局部解剖：外侧髋骨穴，在股外侧肌中，布有肌神经前皮支和股外侧皮神经，有旋股外侧动、静脉降支的分支。内侧髋骨穴，在股内侧肌中，布有神经前皮支，及股深动脉的肌支。

主治：腿痛，膝关节肿痛，历节风等。

刺灸法：针刺0。5～1。5寸；艾炷灸3～7壮，或温灸5～15min。

2、鹤顶，又名膝顶

定位：在膝上部，髌底的中点上方凹陷处。

局部解剖：在髌骨上缘股四头肌腱中；有膝关节动脉网；布有股神经前皮支及肌支。

主治：鹤膝风，脚气，双足瘫痪，膝关节酸痛。

刺灸法：直刺0。5～0。8寸。可灸。

3、百虫窝，又名血郄穴

定位：位于大腿胫侧，股骨内髁上方，腘窝横纹上3寸处。

局部解剖：在股内侧肌中。有股动，静脉分支；布有股神经前皮支，深层有股神经肌支。

主治：肾脏风疮。

刺灸法：直刺1。5～2。5寸，得气时酸麻感觉至膝部；艾炷灸3～14壮。

4、膝眼

定位：屈膝，在髌韧带内侧凹陷处，内侧的叫内膝眼，外侧的称外膝眼。

局部解剖：浅层有隐神经分支和股神经前皮支分布；深层有股神经关节支和膝关节动脉网分布

主治：膝痹痛，下肢麻痹，鹤膝风，脚气等。

刺灸法：针0。5～1寸，得气时局部有胀酸感觉。艾炷灸3～7壮。

5、环中

定位：在臀部，环跳穴与腰俞穴连线的中点。

局部解剖：在臀大肌、股方肌中，穴区浅层有臀上皮神经分布；深层有坐骨神经干和股后皮神经干经过，并有臀下神经、坐骨神经肌支和臀下动脉分布。

主治：坐骨神经痛、腰痛、腿痛。

刺灸法：直刺2～3寸；可灸。

6、胆囊

定位：阳陵泉直下1～2寸，压痛最明显处。计2穴。

局部解剖：在腓长肌与趾长伸肌间，有胫前动、静脉；有腓肠外侧皮神经分支，深部有腓深神经。

主治：急、慢性胆囊炎，胆石症，胆道蛔虫症，胆囊切除后胆绞痛。

刺灸法：直刺1～1。5寸；艾炷灸3～5壮，或温灸5～10min。

7、阑尾

定位：位于小腿前外侧足三里直下1～2寸间，压痛明显处。

局部解剖：布有腓肠外侧皮神经，深部有腓深神经及胫前动、静脉。

主治：急、慢性阑尾炎，急、慢性肠炎，下肢麻痹或瘫痪，足下垂等。

刺灸法：直刺1。5～2寸。

8、内踝尖，又名踝尖、吕细

定位：内踝的凸起处。

局部解剖：有小腿十字韧带；在胫骨前肌腱与趾长屈肌之间，其下有展肌。

主治：小儿不语，霍乱转筋，牙痛，脚内廉转筋，诸恶漏，乳蛾等。

刺灸法：艾炷灸3～5壮，或温灸5～10min。

9、外踝尖

定位：外踝的凸起处。

局部解剖：有小腿十字韧带，距腓前韧带，腓骨长、短肌腱，布有腓肠神经。

主治：脚气，转筋，十趾拘挛，牙痛，小儿重舌，乳蛾，白虎历节风痛等。

刺灸法：针刺出血；艾炷灸3～7壮。

10、八风，名八冲

定位：在足背侧，第一至第五趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处，一侧4穴，左右共8穴。

局部解剖：在趾骨小头间前跖骨间肌中，有趾背动、静脉，分布有足背中间皮神经的趾背神经。

主治：足跗肿痛，脚弱无力，头痛，牙痛，疟疾，毒蛇咬伤，足趾青紫症，月经不调。

刺灸法：斜刺0。5～0。8寸，或用三棱针点刺出血；艾炷灸3～5壮。

11、独阴，又名独会

定位：位于足掌侧，第二趾跖骨关节横纹中点。

主治：卒心痛，难产，死胎，胎衣不下，月经不调，小肠疝气，妇人干哕，呕吐，积聚，河豚中毒等。

刺灸法：直刺0。1～0。2寸；艾炷灸3～5壮，或温灸10～15min。

12、气端

定位：在足十趾尖端，距趾甲游离缘一分处。

主治：脚气，足趾麻痹，足痛，脚背红肿等。

刺灸法：直刺0。1～0。2寸，或三棱针点刺出血；艾炷灸3壮。

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本词条内容贡献者为:

王济 - 副主任医师 - 北京中医药大学