[科普中国]-面对流感，你的预防措施做到位了吗？

流感病毒长什么样？它的表面长满刺突，直径在80～120纳米。流感在温带地区表现为每年冬春季的季节性流行和高发。热带地区尤其在亚洲，流感的季节性呈高度多样化，既有半年或全年周期性流行，也有全年流行。

中国科学院院士高福接受记者采访时表示，流感病毒是典型的人畜共患疾病，当它来袭时，没有一个人能够置身事外，流感的识别、预防与治疗知识的科普迫在眉睫，全世界都应提高对流感的重视程度，这需要社会各界共同做出努力。预防流感，及早发现传染源并切断传播途径，防患于未然无疑是疾病防控的最佳策略。

流感，躲也躲不过的敌人

流感主要通过患者和隐性感染者呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达 39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状。重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症。

中国疾病预防控制中心病毒病所国家流感中心主任王大燕表示，对于大多数健康人来说，流感是一种自限性疾病，一般一周之内症状可得到缓解，个别病人会发展为肺炎，出现脑、心脏等重要器官的并发症。因此，高危人群比如婴幼儿、5岁以下儿童、60岁以上老年人、孕妇等，这些人群得了流感以后要尽早就医，减少流感造成的重症风险。 诊断是治疗的前提条件

部分患者一旦有感冒的症状，就会服用不同的抗生素，认为这样“好得快”。殊不知，抗生素类药物的对象是细菌，如果是病毒性感染则需要对症用药，流感有相对特效的抗病毒药，可以抑制病毒复制，缩短病程，用药应在医生的指导下使用。

流感的症状是临床常规诊断和治疗的主要依据，但由于流感容易与普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆，所以流感确诊要依赖于实验室诊断，检测方法目前主要是病毒核酸检测，此外还有经典的病毒分离培养和血清学检测等，但耗时较长，现已不作为常规诊断方法。

流感疫苗为什么每年都要打一针？

流感病毒不断发生着变异，这种演化的特征使其能够躲避宿主免疫监控和攻击，使得新型流感病毒得以“逃之夭夭”。目前，要对抗流感这种特点，就需要一种特殊抗原来应对，这便是流感疫苗。发生变异的流感病毒再次感染先前已获得免疫的宿主，可导致流感反复流行。这是产生季节性流感以及每年都需要接种流感疫苗的根本原因。目前我国使用的流感病毒疫苗是以灭活疫苗为主，它是先对病毒进行培养，然后将其灭活、纯化出蛋白，接种后使人产生免疫反应，这类疫苗的总体特点是安全而有效。“我国主要使用鸡胚（鸡的胚胎）作为介质来生产流感疫苗。流感病毒会在鸡胚中扩增，再经过严格的纯化工艺去掉病毒中核酸以及鸡胚成分，保留病毒表面血凝素蛋白用于制备疫苗。”王大燕介绍。

哪些人群建议优先接种疫苗？

根据中国疾病预防控制中心印发的《中国流感疫苗预防接种技术指南2019-2020》中指出，推荐6-23月龄的婴幼儿、2-5岁儿童、60岁及以上的老年人、特定慢性病患者（心血管疾病、慢性呼吸系统疾病、肝肾功能不全等）、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员，孕妇或准备在流感季节怀孕的女性为优先接种流感疫苗对象。但需要注意的是，对疫苗中所含任何成分（包括辅料、甲醛、裂解剂及抗生素）过敏者不宜接种，患伴或不伴发热症状的轻中度急性疾病者建议症状消退后再接种。上次接种流感疫苗后6周内出现吉兰-巴雷综合征，不是禁忌证，但应特别注意。

预防流感，日常防护很重要

除了接种疫苗以外，采取一些日常防护措施也可以有效减少流感的感染和传播，包括：保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；均衡饮食，适量运动，充足休息等。避免近距离接触流感样症状患者，流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所；出现流感样症状后，患者应居家隔离观察，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播；流感样症状患者去医院就诊时，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。

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