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[科普中国]-排便不顺就是便秘？快来了解便之理

上传时间：2021-12-31

中国科普博览

原创

中国科协、中科院携手“互联网+科普”平台，深耕科普内容创作

　　便秘在我们生活中很常见，然而我们对于便秘也存在很多错误的认识。排便不顺畅就是便秘？其实不是，便秘要具有以下症状：排便次数减少，一周少于三次；排便费时费力，排不尽或需要手法辅助排便；粪便干燥；症状持续至少6个月。熬夜、节食减肥等均会引起便秘。注意养成正确的生活习惯和饮食习惯，减轻便秘症状。

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