[科普中国]-如何帮二胎宝宝建立好“牙口”？-

随着二胎政策的放开，越来越多的家庭迎来了二胎宝宝。俗话说宝宝牙口好身体壮，妈妈们如何帮助二胎宝宝建立一副好“牙口”呢？我们今天就来谈谈二胎宝宝的早期口腔护理。

首先，减少母婴间口腔细菌的传播

有些妈妈习惯将饭菜嚼碎后再喂给宝宝吃，认为这样可以避免饭菜烫到宝宝，还有助于宝宝消化食物。其实这是一种错误的方式。家长把食物嚼碎后喂给宝宝、亲吻孩子、与宝宝共用餐具、用嘴尝试宝宝食物的温度等方式，都可以把自身口腔中的变形链球菌传播给宝宝，增加宝宝得虫牙的概率。所以日常生活中，妈妈们一定要走出这样的误区，避免自身口腔接触宝宝使用的奶瓶、餐具、食物等。

其次，养成良好的喂养和饮食习惯

世界卫生组织建议母乳喂养至少要6个月，其中前两个月最好按需哺乳，之后逐渐过渡到按一定规律哺乳。有研究表明，大于6个月的母乳喂养有利于宝宝颌骨的发育，也就是说有助于宝宝面型的发育。

6个月后宝宝开始加食辅食，此时妈妈们则应注意要选择低致龋性的食物，适当减少甜食次数。

到底什么是低致龋性食物呢？妈妈们可在宝宝6个月左右第一颗牙长出时带宝宝进行第一次口腔就诊，咨询专业的口腔医生。在宝宝1岁，最晚1岁半时，妈妈们应停止用奶瓶喂养，睡觉时也不应用奶瓶作为安慰，如果不得不用奶瓶安慰时，奶瓶中应当只装饮用水，并减少或避免夜间喂养，以避免医学上的“奶瓶龋”，即宝宝早早满口的虫牙。

最后，每天为宝宝清洁口腔

很多妈妈们认为，宝宝牙齿没长出来就无需清洁口腔，其实不然。宝宝牙齿长出之前，妈妈们也应至少每天为宝宝清洁一次口腔。妈妈们可用海绵或柔软的纱布蘸着清洁的水擦拭宝宝的牙床和腭部，即宝宝以后长牙的地方。妈妈们为宝宝清洁口腔时应选择一个舒适的环境，舒适的体位，避免宝宝对口腔清洁产生抗拒情绪。为了避免牙膏刺激宝宝和宝宝吞咽牙膏，清洁时不需要使用牙膏。

加油吧妈妈们，不要让宝宝的口腔健康输在起点上！

参考文献：

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徐韬.预防口腔医学.