[科普中国]-防霾口罩，你戴对了吗？

说起来，最近北京虽然冷得不要不要的，但雾霾一直还没敢“露面”。趁此机会，我迅速上网准备屯两箱防霾口罩。这就好比，你问女票为什么生气，她只告诉你：“没事，你没错”，她越平静，你越觉得心慌要出大事儿。
打开某东搜索防霾口罩，五花八门的搜索结果有几万条，翻了好几页，真是瞎了眼了，有些真是丑的我不能理解。但跟吸霾比起来，又觉得丑就丑吧，毕竟就算不戴口罩——还是丑。
今天，我国首个民用防护口罩国家标准——《日常防护型口罩技术规范》（以下简称《规范》）正式实施，该标准对细颗粒物（PM2.5）的防护效果和佩戴的安全性能做了明确规定。《规范》的实施或将改善民用防护口罩市场无标可依的现象。
其实，说到底，选口罩还是要看性能，吸霾是要命的大事儿，先来严肃认真地补点儿背景知识。

此前，国内的口罩标准有三个，另两个属于医用防护产品标准，今天就不废话了，咱们只说跟防霾息息相关的：GB2626-2006《呼吸防护用品-自吸过滤式防颗粒物呼吸器》。认真讲，这其实是一个工业国标，不是完全适用于民用防霾口罩的。但现在市面上靠谱的防霾口罩，还是按照这个标准来设计的。

kn90和kn95大家肯定不陌生了，稍微靠谱的口罩过滤级别都标注为这两种里的一种，所以下次要是看到有商家说自己的口罩“百分百安心过滤”，出门左拐，抱歉不送。实在是不想在智商或者良心捉急的人身上浪费时间。
为什么是kn而不是kp呢？
那是因为非油性颗粒物指的是煤尘、水泥尘、酸雾、微生物等，也就是目前雾霾污染中悬浮颗粒的主要组成。而油性颗粒物指的是油烟、油雾、沥青烟等，日常生活中相对比较少。
顺便再看看美标和欧标。

不过，当当当当，新的适用于日常防护的《日常防护型口罩技术规范》今天终于开始正式实施啦！根据该标准，口罩的防护级别由低到高分为四级：D级、C级、B级、A级，分别对应不同的空气质量情况。
例如，A级对应“严重污染”，在PM2.5浓度达500微克每立方米时使用；D级对应“中度及以下污染”，适用于PM2.5浓度小于等于150微克每立方米的情况。
《规范》对口罩的包装、标识和储运有严格规定，要求标识中包含“产品防护效果级别”和“执行标准编号”等内容。

现在，我们get到一项新技能——就是根据科学的国标判断一款防霾口罩靠不靠谱。这时候没有国标加持的几类口罩可以靠边了：
首先，一次性无纺布系列不送！
各种蓝的、粉的、白的、甚至带活性炭的黑色无纺布口罩，已经不用讨论这种口罩能不能防霾了，因为人家现在已经晋升全世界排得上名的时尚单品，无数icon的心头大好，也是我唯一买得起的跟我爱豆同款的chic单品，所以我就是喜欢买！我就是喜欢戴！你能拿我怎样！！！顺便也敬告各位直男一句，下次看到妹子戴无纺布口罩，也请不要多情地提醒妹子这玩意儿不能防霾，因为，妹子可能只是没化妆又想凹造型罢了。
其次，说自己只靠活性炭或者其他类似滤片过滤却没有国标的都不送！
关于活性炭防雾霾，有必要跟大家讲讲：活性炭本身就是颗粒物，雾霾也是颗粒物，完全寄希望于颗粒物防颗粒物，我就假装是商家sa好了。但活性炭也并非完全没用，添加活性炭的口罩能够去除异味倒是不假。就算不是活性炭是其他滤片，因为没有立体贴合、完全覆盖整个口罩气体流入的表面，气流肯定是哪阻力小从哪儿进，又不像商家一样sa。
再者，其他各种布系列不送！
多美、多厚、多温暖，统统然并卵。
总之，不论商家讲得多么天花乱坠，不论爱豆戴得怎么风生水起，
只有专业的防霾口罩靠谱！
只有专业的防霾口罩靠谱！
只有专业的防霾口罩靠谱！
（重要的事情说三遍）

选定科学的类别，恭喜你已经避开了第一道陷阱。然而，这时候另一个问题出现了
——那就是假！假！假！
好不容易百里挑一，结果还要算计，感觉买个口罩比谈恋爱心还累。
怎么开启火眼金睛，怒砍山寨货？
1、从可信度高的渠道购买
2、选择大品牌，国外品牌确实比国内品牌靠谱
3、如果价格低于同类产品太多请绕道。讲真，这种天上掉馅饼的事就留给别人好了，请叫我活雷锋谢谢。
4、收到口罩从外观上判断：是否有异味？做工是否有明显瑕疵？是否与面部足够贴合？标识、文字等印刷是否都清晰？
5、还有一点，因为吸附颗粒物的话口罩会变脏，如果戴了很久口罩还是干净的跟新的一样，拜托我们买的不是白衬衣啊！！！
其实，如果买到普通山寨货，过滤效率远远低于宣传口号这种，也算是好运遇到良心黑作坊了，就是别碰到各类超标的毒口罩，那才是真的悲剧。

咱们之前也说过了，之前适用的国标实际上是工业标准，原本针对的是一些在高污染环境下连续作业的工人。咱们呢，就上街出门顺道吸吸霾，谁也不想撵着尾气走。哦对，顶着雾霾还要追逐速度与激情的“城市骑士”除外。总之这种情况下口罩的过滤效率是够了，然而，一个大写的闷啊！不过，现在有了专门的民用标准，以后再也不用担心啦！
想想也能理解，越是过滤效率高的口罩，呼吸阻力就会越大。名字非常长的国家劳动保护用品质量监督检验中心监督建设的实验室多次实验表明，即便是普通成年人佩戴KN95型口罩正常步行一段时间后，血氧含量也会下降，随之而来的，很有可能就是头晕和胸闷。
（1）哪些人群不适宜佩戴防霾口罩？
以下人群戴口罩，可要多留心：
1、老年人
2、孕妇
3、儿童
4、患有心肺疾病的体弱人群
然而矛盾的点在：这些人群正好也是最容易受到雾霾伤害的人群，那这问题岂不是无解了？说到底，能不出门还是安心待在室内，如果有事儿非得出门，带呼吸阀的口罩能稍稍好点儿。
活着还是追逐自己内心的舞魂？
到了广场舞阿姨们做出决定的时候了！
（2）防霾口罩能戴多久？
从个人来讲，长时间佩戴可能会引起呼吸不畅，甚至身体不适，所以一般情况下肯定不建议长时间佩戴防霾口罩，但是正常外出的一两个小时，只要没有明显不适，应该也不会有什么大的问题。
而从口罩的使用寿命来讲，某网站曾发过的文章《3M上海研发总部探访》中，3M专业技术人员介绍：“3M的颗粒物防护口罩都是按照每天在恶劣环境里8小时使用的一次性设计。对于日常应用暂时还没有严格的寿命规定。因此普通消费者可以根据大气污染的程度以及使用频率自行估算口罩的合理使用时间。在防护效果和购买成本之间取得一个平衡点。”
这里头弹性很大啊，话说这平衡点到底怎么找？
有攻略文这样建议：佩戴时间短（两小时以内），空气指数300以下的情况，最长用两周，根据佩戴时间和空气污染情况使用寿命递减就好了。如果中间有间断，按照实际使用时间计算，但是开封后太久，比如一个多月，这时候即便没怎么用也还是忍痛丢掉吧。
除了一本正经地算时间，更直接的办法是观察口罩本身的情况：
脏了，扔！
坏了，扔！
臭了，扔！
软了，扔！
不爱了变心了，扔扔扔！
你有一百种理由扔掉一个口罩，但是还是记得要环保，毕竟戴上口罩世界大同，全世界人民是一家，你和王菲没有差，所以口罩的样式真的没有那么重要啦！
还有一种特殊情况要讲一下：
如果口罩戴起来呼吸变的更困难了，理论上是因为吸附了一定量的颗粒物，透气孔隙变小了，这时候实际上口罩的过滤效率会增加，但如果实在忍不了一个大写的闷，也是可以作为一个放弃旧爱的理由的。
当然这都是针对与3M类似的比较普通的防霾口罩，还有一些防毒面具级的专业大触，既然有钱买买买，既然愿意顶着周围的目光戴，应该耐得下心仔细研读相关的指导，在这里就不一一赘述啦！
最后总结看看，选戴口罩的注意事项：
1、推荐有阀，呼吸更畅快！
2、推荐头戴式，增加贴合度！
3、想尽一切办法让口罩跟脸更“亲密”。佩戴的时候一定一定记得要捏紧口罩上面的鼻梁金属条，捏紧后大力吹气，看看口罩还有哪些地方明显漏气，进行调整。除了提高过滤效率，也能避免眼镜起雾。
4、一次性口罩真的不要水洗。商家说别水洗讲真不是骗你买更多的，因为水洗可能会改变口罩材质的结构，洗完失效了就瞎了。
5、有些口罩开封后会有一些些味道，但大部分是橡胶带的味道，这个不属于产品质量差造成的异味，但受不了的小伙伴也可以选择其他品牌。
6、使用完的口罩要装进独立的袋子封装起来。我自首因为太懒短时间进到室内喜欢顺手拉下来挂在下巴上，不知道为什么现在脑补起来感觉蠢得不是一般。
7、至于其他一些傻瓜提示就不多说了，比如不要戴反了哦，不要放过保质期了哦这种，我充分相信各位。
最后的最后，祝我们手拉着手，心连着心，漫步在雾霾的街头，一起活到九十九！
参考资料：
1.《呼吸防护用品自吸过滤式防颗粒物呼吸器》
http://www.zywsw.com/wsfg/Regulate013.htm
2. 美国疾病预防控制中心
http://www.cdc.gov/
3．欧洲标准化委员会
http://www.cen.eu/Pages/default.aspx
4. 3M官网
www.3m.com.cn
5. 科学生活：戴口罩能否有效阻挡PM2.5？（中央政府门户网站）
http://www.gov.cn/fwxx/kp/2013-01/31/content_2323561.htm
6. 3M上海研发总部探访（泡泡网原创）
http://www.pcpop.com/doc/0/794/794713.shtml