世界最胖的人减重660斤！减肥到底该怎么减？

世界最胖的人究竟有多胖？

2016年，医生检查时发现，胡安体重达到约1180斤，被吉尼斯世界纪录认证为“世界上最胖的人”。因为体重过高，胡安随时面临死亡风险，医生需通过手术减少他的胃容量。经过手术和节食锻炼后，35岁的胡安现在体重520斤，可借助拐杖行走。

在大家的印象中，胖子们大都体胖心宽，看起来没心没肺，像永远的乐天派。然而，你真的了解胖子，尤其是超级肥胖者的心酸吗？

有来医生邀请首都医科大学附属北京世纪坛医院副院长兼肥胖及糖尿病外科治疗中心主任张能维，拍摄了一支记录短片《超级肥胖之困》，走进超重者的心路历程。

据国际医学杂志《柳叶刀》发布的数据显示，中国有9千万肥胖人群，其中1200万属于重度肥胖，已高居全球榜首。世卫组织发出警告，指出超重和肥胖是全球引起死亡的第五大风险，全球每年“胖死”的人至少280万。

过多的脂肪除了让超级肥胖者可能患上糖尿病、高血压、冠心病、脑卒中、睡眠呼吸暂停、脂肪肝、骨关节炎、多囊卵巢综合症等多种疾病，还很容易引发自卑、焦虑、抑郁等情绪。周围环境的歧视，更是让肥胖者在社会生活中自尊心受挫。

与此同时，迎合肥胖者减肥心理的减肥产业兴起，其中却不乏各种乱象与伪科学。节食、减肥药、酵素、针灸、甚至抽脂手术……是不少超级肥胖者都曾努力试过的方法。然而，在表面的速效之后，带来的往往是更多体重的反弹，以及身体上的副作用。

由于超级肥胖者的胃比普通人大、“调定点”水平高于常人。所以，当摄入同样的食物量时，瘦子吃饱了，肥胖者可能还觉得饥饿，于是继续进食。长此以往，只好越来越胖。

为了降低超级肥胖者的脂肪“调定点”，在记录短片《超级肥胖之困》中，张能维医生提供了他的解决办法。

除了极端的肥胖人群外，对于大多数轻微肥胖的人群来说，其实最好的减肥方式就是管住嘴、迈开腿，将减肥当作一种日常的修行。