[科普中国]-适应性水平

在环境心理学中，适应性水平是个体在某一环境中感受到的刺激的最佳水平。适应性水平的评价与环境刺激的强度、多样性和刺激模式相关，同时也受到个体过去经验的影响。

一、适应性水平在环境心理学中，适应是指在环境发生改变时，个体改变对环境的感知和行为反应，适应的程度即为适应水平。1

对一个特定的环境来说，个体如何对其进行评价和反应，会部分取决于该环境和个体适应水平的相差程度，环境与个体的适应水平相差越大，个体对此环境对此环境的反应强度也就越大。2

二、适应水平理论沃威尔 （Wohlwill）借鉴了赫尔森（Helson, 1964）关于感知觉的适应水平理论，提出了环境信息的适应水平理论。根据适应水平理论，阿尔德曼（Altman,1975）提出，人们可以通过某些技能调整自身以适应环境。沃威尔认为，适应水平理论可以用于解释环境中的各种刺激对行为的影响，包括温度、噪音等。13

沃威尔认为，适应水平理论至少适合解释三种环境行为关系：环境中功能的感觉刺激输入、社会刺激输入和环境的改变运动。太多或太少的感觉、社会信息，以及环境变化，都不是人们所希望的。该理论提出这三种刺激在三个维度水平上变化。第一个维度是强度（intensity）。正如前面提到的，环境提供的信息过多或过少都会引起心理不适。例如噪音太多会让人易怒、不愉快；然而一点声音都没有 ，哪怕只是很短的时间（5～10分钟），也会让人不舒适。1

第二个维度是刺激的多样性（diversity）。环境提供的信息多样化可以激起人们的好奇心，提高唤醒水平。并鼓励个体对它进行探索，从中获得满足感和成就感。但是太复杂的刺激则会起到相反的作用。适应水平理论认为，多样性在中等水平上是最好的，更具有吸引力，能够引起愉快情绪。1

第三个是刺激的模式（patterning），或者是环境提供信息的组织结构（structure）和不确定性（uncertainty）对知觉的限制。如果刺激是完全无组织的，例如，一个持续且单一的声音带来的干扰就很大。如果刺激过于复杂，个体对它无预测能力，也会带来很大的干扰。1

最佳刺激适应水平理论指出，环境提供的刺激有一个最佳水平，然而由于每个人过去的经验不同，所以要求的最佳水平也不一样。例如，生活在高海拔地区的人，可以适应在氧气很少的条件下生活，而一般人在这种环境中则会感到不舒适。又例如，长期生活在城市中的人，对拥挤的忍受度要高于在郊区生活的人。然而，如果郊区居民到城市生活一段时间后，对拥挤的忍受性会逐渐提高。沃威尔把这种最佳刺激水平的改变成为适应（adaptation），它是指当环境改变时，个体改变对环境的反应。14

适应与调整沃威尔的“适应”与索南菲尔德（Sonnenfeld,1966）提出的“调整”（adjustment）有所区别。调整是指个体改变与之相互作用的环境，让环境适合个体的生存。例如，在高温环境，适应是个体通过出汗等生理机制进行调节，逐渐习惯这种温度。而如果个体少穿和穿薄一点的衣服，或安装空调，降低皮肤温度，这就是调整。在早期，对于环境的改变，人们更多的是采取适应的策略；而随着科技的发展，调整成为主要方法。1

本词条内容贡献者为:

何清华 - 教授 - 西南大学