[科普中国]-对比律

对于有节奏的材料要比无节奏的材料记忆效果好；对于有规律的材料，可系统化的材料要比杂乱无章的材料记忆效果好等等。这些现象都表明，通过利用这一对比关系，可以有效找出更合理，更有效的记忆方法。另外，也可以根据记忆材料内容的差异程度，进行更快速的记忆。

该对比律也可用于其他方面，例如：广告制作。

记忆规律记忆也是有一定客观规律可循的，找到合适的方法去记忆，可以得到更好更快的结果11。

（1）时间律：随着时间的增长，我们的记忆会出现遗忘或混淆。对于曾经识记过的事物，不能再认和回忆或再认和回忆时发生错误，这种现象就是遗忘。大家比较熟知的就是艾宾浩斯遗忘曲线。

（2）数量律：记忆效果如何，和识记材料的数量有关。大量心理实验证明：随着识记材料数量的增加，识记需要的时间也不断延长，数量增加越多，时间延长越多，遗忘率也随之大大增加。因此，一定时间内识记的数量不能太多。

（3）迁移律：正迁移和负迁移两种。凡是先后两种记忆活动相互促进，发生积极作用的称为正迁移。如，先学习加减再学习乘除。凡是先后两种记忆活动互相妨碍，发生消极作用的称为负迁移。如，所记材料首尾部分较清晰，中间内容较模糊。因此，应该对记忆内容合理安排，以达到最好的记忆效果。

（4）强化律：在记忆活动中，如果可以经常强化或重复，那么记忆则得到巩固；反之，则易造成遗忘。

（5）对比律：通过对记忆材料的对比，找出两者的差异或找到更有效的方法来加强的记忆。

（6）意向律：遗忘的进程在很大程度上依赖于识记者的主观努力、兴趣、需要等主观因素。主体是否有明确的识记目的和任务，是否有强烈的学习愿望和纯正动机，是影响记忆效果的决定性因素。

对比律的相关研究研究记忆的著名心理学家艾宾浩斯，以自己作实验对象，发现读18个有意义的音节，需9遍就可以记住。而读18个无意义音节，则要80遍才能记住，几乎是前者的10倍。他的实验证明无意义音节彼此孤立，不能形成完整的意思，不易记住。而有意义的音节，彼此之间容易形成联系，便于理解，易于记忆。

另有研究者也发现，被试熟记15个无意义音节，平均需重复20.41次，熟记有意义彼此不联系的15个词，平均需重复8.1次，而对既有意义又彼此联系的15个词，平均只需重复3.5次。

通过对比律可清楚的得知哪种类型的材料更好记忆，从而加强对记忆材料的制作与选取。

其他应用在性质或特点上相反的事物容易发生联想。白天与黑夜。 如：黑与白，冰与火等。有些事物在某一种同特性中具有较大的差异。由此差异容易引起联想。这种鲜明的对比是引人注目，因而在广告中应用较多。例如：人在沙漠中的干渴状态与喝了消暑饮料的状态对比，使人倍感饮料的诱惑。某些药品和牙膏、化妆品等商品广告为了强调本商品的作用功能，常以用了此商品的前后状态作对比。为了突出特点和引人注目，广告中应用最多的是颜色对比。

本词条内容贡献者为:

殷晓莉 - 儿童心理专家 副教授 - 中国科学院心理研究所