[科普中国]-肾虚耳鸣

耳鸣，指外界无声源，而病者自觉耳中鸣响的病症。耳部以及其他全身疾病皆可出现此症状，肾虚耳鸣则是由肾虚引起的耳鸣。一般来说，肾虚耳鸣会导致记忆力下降或者减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

临床表现耳鸣伴有如下症状，多是肾虚引起的耳鸣。

1.脑力方面

记忆力下降，记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

2.情志方面

情绪不佳，情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁。

3.意志方面

缺乏自信，信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。

4.性功能方面

性功能降低。男子性兴趣降低，性欲降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。

5.泌尿方面

尿频，尿等待，小便清长等症状。

6.其他症状

早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退。脱发、白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。

治疗1.中医辨证治疗

治法：滋阴补肾；方选六味地黄丸

2.对症治疗

（1）注意休息、保证足够睡眠；消除紧张焦虑情绪，思想放松，必要时可服用一些镇静药，如安定、非那根。

（2）耳部疾病引起的耳鸣要积极治疗耳部原发疾病。

（3）有全身病者要同时进行治疗，如高血压病人要降低血压，糖尿病人要控制血糖，贫血病人要纠正贫血，营养不良或偏食者要注意补充营养成分等。

饮食保健1.多吃点含铁丰富的食物，如紫菜、黑芝麻、海蛰皮、虾皮、黄花菜等。另外，还要多吃些含锌的食物，原因是耳朵内锌的含量大大高于其他器官，而缺锌是引起耳鸣的重要原因。含锌丰富的食物有：鱼、鸡肝、鸡蛋，以及各种海产品等。

2.减少温燥食物，少吃辛辣刺激食物。忌饮浓茶、咖啡、可可、酒等刺激性饮料。

预防1.要避免长时间接触高分贝噪音。

2.要慎用或禁用对听神经有损害的物。如氨基糖甙类抗生素是引发耳蜗损害最多的一种耳毒性物。

3.要养成科学的饮食习惯。目的在于减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。