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百科名医-颈椎病：颈椎病患者怎么健身与锻炼？

上传时间：2019-08-13 15:41

百科名医

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视频简介：如果得了颈椎病我们是不主张锻炼，也不主张健身的。颈椎病的治疗第一条就是休息、减少劳累、防止受伤受凉。颈椎病的锻炼里边有一条最重要的就是脖子肌肉的锻炼，项背肌的锻炼，锻炼的目的是增强颈椎的稳定性，对于颈椎病的预防可能是有一些帮助的。所以得颈椎病以后，我们主张病人就进行这个锻炼，而其他的锻炼方式如跑步、打球这些方式，对于颈椎病都不是很好的。审核人：北京市和平里医院呼吸内科张骅

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