[科普中国]-过敏体质

过敏体质是指在先天遗传基础上形成的一种特异体质，在外在因子的作用下，生理机能和自我调适力低下，反应性增强，其敏感倾向表现为对不同过敏原的亲和性和反应性呈现个体体质的差异性和家族聚集的倾向性。过敏体质与过敏性疾病之间有着非常密切的关系。过敏体质人群外在表现与常人无异，因此很难识别。

常见过敏原过敏体质的人，主要是肺、脾、肾三脏腑功能失调。常见的过敏原主要有：

1.食入式过敏原如鱼虾、鸡蛋、牛奶、海鲜、牛羊肉、动物脂肪等。

2.吸入式过敏原如粉尘、花粉、动物皮屑、螨虫、油烟等。

3.接触式过敏原如辐射、化纤用品、金属饰品、化妆品、肥皂、过冷或过热的空气、塑料、菌类等。

常见过敏性疾病1.过敏性气喘

也称为哮喘，表现为初起咳嗽、皮肤泛红疹并有轻微发烧，经过敏物质激化后，细支气管内积满黏液，气管管径收缩，导致呼吸困难，常在夜间发作。

2.过敏性皮炎

好发于膝部、肘部、四肢、全身等，常表现为对称性发作，皮肤瘙痒，起红色斑疹、湿疹、荨麻疹，常反复发作。

3.过敏性鼻炎

表现为流清涕、打喷嚏、鼻塞、眼周痒、上颚痒等，天气变冷时病情加重。

日常护理1.找出过敏原

目前检测过敏原的方法有很多，如皮肤过敏点刺试验、斑贴测试、抽血等。要注意避免接触过敏原。

2.避免药物过敏

过敏体质者到医院就诊时，应将家族及自己的药物过敏史告知医务人员，严格做好皮试，避免过敏药物的再度使用。过敏体质者在使用新药时，均应在医生的指导下观察进行。

3.注意饮食营养均衡

某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。少食用油腻、甜食及刺激性食物。

4.正确选用护肤品

过敏体质者选择护肤品时需谨慎，可遵循以下原则：①含酒精和果酸成分的产品要慎用；②不选气味太芳香的产品；③不使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜；④购买时，应选择标有“敏感肌肤用”或有“低过敏”、“经皮肤科医生测试”等字样的产品。