[科普中国]-手机上网综合症

已经严重依赖手机上网、具备手机网瘾，这种病症被称手机上网依赖症。经常用手机上网。部分场合使用手机，手机网络一直处于连接状态。不用手机上网的话，感觉心里落空，做事情不能集中精神。提倡采用综合的心理社会干预措施，伴有临床症状者应到医疗机构进行诊断，并依照有关临床诊疗规范进行治疗。

病因90%以上的人认为手机上网的首要原因是方便，不能带电脑的时候用手机就能搞定。除了方便，价格优惠也是用手机上网的重要因素。

临床表现经常用手机上网。部分场合使用手机，手机网络一直处于连接状态。不用手机上网的话，感觉心里落空，做事情不能集中精神。

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诊断参见临床表现。

并发症可并发视力减弱、手腕无力，关节炎等病症。

治疗1.心理干预

提倡采用综合的心理社会干预措施，开展规范的心理指导、心理咨询、心理治疗；实施干预的人员应为受过专业训练的合格人员。干预目的是矫正被干预者的心理行为问题，促进其健康使用网络，改善其社会功能，而非中断或终止其上网行为。严格禁止限制人身自由的干预方法（如封闭、关锁式干预），严禁体罚。

2.医疗

对网络使用不当者中伴发明显焦虑、抑郁、强迫等精神症状的个体，应到医疗机构进行诊断，并依照有关临床诊疗规范进行治疗。治疗使用精神科药物应严格掌握适应证。

预防在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。注意操作姿势。手指敲击手机按键的频率不宜过快。平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。

在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物。出现早期症状，应及时停止操作并休息。必要时可安排心理治疗。