[科普中国]-足三里

足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前动、静脉的分支或属支。主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。操作方法为直刺1~2寸。

功能作用燥化脾湿，生发胃气。

定位在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

解剖浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前动、静脉的分支或属支。

主治1.胃痛，呕吐，呃逆，腹胀，腹痛，肠鸣，消化不良，泄泻，便秘，痢疾。

2.咳嗽气喘，心悸气短，乳痈。

3.失眠，癫狂，头晕。

4.虚劳赢瘦，水肿。

5.膝痛，下肢痿痹，脚气。

操作直刺1~2寸。

临床运用现代常用于治疗急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肠梗阻、肝炎、高血压、高脂血症、冠心病、心绞痛、风湿热、支气管炎、支气管哮喘、肾炎、肾绞痛、膀胀炎、阳痿、遗精、功能性子宫出血、盆腔炎、休克、失眠等。

配伍配冲阳、仆参、飞扬、复溜、完骨，有补益肝肾、濡润宗筋的作用，主治足痿失履不收；

配天枢、三阴交、肾俞、行间，有调理肝脾，补益气血的作用，主治月经过多，心悸；

配曲池、丰隆、三阴交，有健脾化痰的作用，主治头晕目眩；

配梁丘、期门、内关、肩井，有清泻血热，疏肝理气，宽胸利气的作用，主治乳痈；

配上巨虚、三阴交、切口两旁俞穴，有良好的镇痛作用，用于胃次全切除术；

配阳陵泉、行间，有理脾胃，化湿浊、疏肝胆，清湿热的作用，主治急性中毒性肝炎；

配中脘、内关，有和胃降逆，宽中利气的作用，主治胃脘痛；

配脾俞、气海、肾俞，有温阳散寒，调理脾胃的作用，主治脾虚慢性腹泻。

功效生发胃气、燥化脾湿。

附注(1)足阳明经所入为“合”。

(2)本穴有强壮作用，为保健要穴。

相关论述1.《灵枢》 邪在脾胃，则病肌肉痛，阳气有余，阴气不足，则热中善饥；阳气不足，阴气有余，则寒中肠鸣腹痛。阴阳俱有余，若俱不足，则有寒有热。皆调于足三里。

2.《灵枢》 著痹不去，久寒不已，卒取其三里骨为干。肠中不便，取三里……善呕，呕有苦，长太息，恐人将捕之，邪在胆，逆在胃，胆液泄则口苦，胃气逆则呕苦，故曰呕胆，取三里以下胃气逆。

3.《外台》 凡人年三十以上，苦不灸三里，令人气上眼？以三里下气。

12

本词条内容贡献者为:

翟煦 - 博士、助理研究员 - 中国中医科学院