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孕妈妈们在孕期有哪些注意事项？

上传时间：2020-05-14 18:15

养生动画

健康疾病养生

轻松点一点，健康多一些

视频简介：准妈妈们想要生出健康的宝宝，在怀孕过程中是有很多注意事项的。第一、准妈妈们首先应在饮食上做出调整，可以多吃一些富含维生素C的食物，比如说新鲜的蔬菜、草莓、苹果等，以及一些富有维生素B6的牛奶和牛奶制品。第二、注意不要浓妆艳抹，最好不要化妆，很多的化妆品里含有各种各样的激素，这些激素会对宝宝的身体造成各种不良的影响。第三、准妈妈们也要坚持运动，只有增加了皮肤和肌肉的弹性才可以减少肚子上妊娠纹

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