炎热的天气会不会影响我们的身体？

有研究称，天气过热会导致抑郁、心脏病和肾衰竭等各种疾病的发作，严重危害人的身体健康。那么，炎热天气究竟如何影响着我们的身体呢？

人体最基本，也是最重要的生理功能之一就是体温调节。我们身体的核心体温基本都会保持在37℃左右。体温调节这一功能是由大脑的下丘脑所控制，而下丘脑则是通过感温神经细胞有效地充当生物恒温器。比如，当外界温度升高时，我们的身体就会试图降温冷却，反之亦然。而人体自行降温最为常见的一种方法，是分泌含有溶解离子的水，即汗液。众所周知，水本身会吸收热量，也会挥发，所以汗液在蒸发过程中会释放热量，自然就起到了降温的效果。这就是为什么人在炎热状态下会出汗的原因。

出汗，是人的基本生理反应，同时也是降温最有效的机制，但是在一些特殊人群身上效果会适得其反，因为超高的温度只会让人的机体超负荷运转，从而带给人们巨大的生理压力。炎热天气里，最容易出汗的人群恰恰是那些排汗机制低于平均水平的人，如儿童、慢性病患者和老人。

我国自古以来就有节气之分，当盛夏来临，入伏以后，天气逐渐变得闷热。老人更应该在这种天气下注意避暑和纳凉，因为高温天气下，人体新陈代谢以及心率都会加快，心脏负荷加重，极其容易产生心脑血管供血不足的症状，人体在这种情况下还会大量排汗，体内流失过多水分，血液浓缩变稠，极易引起脑血栓，最后导致脑栓死。

儿童因为没有成人的体表面积，同时，思考、选择能力尚未发育健全，待在阳光下的时间越长，风险越大。因为在热浪中，身体无法调节口腔液体的摄入量，导致儿童出现严重的健康问题。患有慢性疾病的人，在高温的环境中同样会遭受更多的痛苦。

炎热天气的“高温风暴”还会引发热血症，俗称中暑。这在医学领域是一种急性病症，往往伴随着嗜睡、晕厥、精神错乱、癫痫发作等症状。发生中暑后，我们应迅速脱离高温、高湿、日晒环境，至阴凉处、通风处静卧，避免高强度运动和重体力劳动，有条件的要将病人置于空调环境中，去掉衣物以帮助散热。神志清楚者需及时补充含盐清凉饮料，如淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤等，重症昏迷者应立即送医院救治，以免延误治疗时间。