[科普中国]-团体心理咨询

团体心理咨询（group counseling）：顾名思义，它是一种在团体情境下提供心理帮助与指导的一种咨询形式，即由咨询员根据求询者问题的相似性或求询者自发，组成课题小组，通过共同商讨、训练、引导，解决成员共同的发展或共有的心理问题。

简介团体心理咨询是从英文group counseling翻译而来的。group可译为小组、团体、群体、集体，counseling亦可译为咨商、咨询、辅导，所以团体咨询与小组辅导、集体咨询、团体辅导概念相同。从习惯上讲，我国台湾地区多用团体咨商或团体辅导；香港地区多用小组辅导；大陆多用团体咨询、集体治疗。从词义上看，集体指组织化了的团体，而团体的含义更宽泛**。**

团体心理咨询是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验、认识自我、探讨自我、接纳自我、调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。

特点团体心理咨询与个体心理咨询最大的区别在于求询者对自己问题的认识、解决是在团体中通过成员间的交流，相互作用，相互影响来实现的。具体而言，有以下几个特点：

1、团体咨询感染力强，影响广泛。这是因为群体的互动作用促进了信息的传递和自主性的激发，也就是团体动力的形成。在团体中，团体动力对于团体目标的实现有着很重要的作用，而团体成员也是靠着动力来相互作用、相互影响来解决自己的问题。

2、团体咨询效率高，省时省力。相对于个体一次只解决一个人的问题，团体在解决问题方面，时间和精力是很有效率的。并且，团体中复杂性，也会给团体成员其他的收获。

3、团体咨询效果容易巩固。Gerald Corey指出：“团体咨询的基本原理是它提供了一种生活经验，参加者能将之应用于日常与他人的互动中”，也就是说，团体咨询创造了一个类似真实的社会生活情境，增强了实践作用，也拉近了咨询与生活的距离，使得咨询较易出现成果而成果也较易迁移到日常生活中。

4、特别适用于人际关系适应不良的人。因为团体咨询是将来访者分成小组，在团体内和他人进行沟通、合作来改善自我的状况。所以在团体咨询适合人际关系不好的人，在完善自我的同时，也能改善人际关系。1

局限性团体心理咨询在咨询中有非常重要的作用，特别对于人际关系适应不良的人有特殊的作用。但是同样也存在着一些局限性。

1、在团体情境中，个人深层次的问题不容易暴露。

2、在团体情境中，个人差异难以照顾周全。

3、在团体情境中，有的成员可能会受到伤害。

4、在团体中获得个人的一些隐私可能会无意中泄露，给当事人带来不便。

5、团体咨询对指导者要求高，不称职的指导者带领团队可能会使成员误入歧途。

分类依据不同的标准，团体心理咨询可分为多种类型。

1、依据理论根据的不同可分为精神分析团体咨询、行为主义团体咨询、认知—行为团体咨询和会心团体咨询等；

2、依据咨询遵循的模式及目标的不同可分为发展性团体咨询、训练性团体咨询和治疗性团体咨询等；

3、依据计划程度的不同可分为结构式团体咨询和非结构式团体咨询；

4、依据参加者的固定程度的不同可分为开放式团体咨询和封闭式团体咨询；

5、依据咨询员在咨询中作用大小的不同可分为指导性团体咨询和非指导性团体咨询；

6、依据团体成员的背景相似程度不同可分为同质团体咨询和异质团体咨询等等。

实施准备工作（1）确定团体的性质和规模

（2）确定团体活动的时间和频率

（3）确定团体活动的场所

（4）团体成员的选择

团体导入阶段导入阶段就是让团体成员之间互相沟通而相识，逐渐形成团队合作的气氛。这一个阶段最好选择一些比较简单，容易的而又相对好操作游戏来促使相互认识，并建立信任关系。

团体实施阶段实施阶段，团体成员开始融于团体而不失自我，并企图在团体中找到自己的位置，他们相互探索，解决矛盾、互相适应到相交相识。此时的团体根据不同的团体类型开展不同的活动有讲座、写体会、讨论、写日记、行为训练和角色扮演等形式。这个阶段非常重要，通过活动的实施，成员能够发现自己的不足，并开始联系改善自己的行为和心理。

团体结束阶段这个阶段通常采用总结会、联谊会、反省会和大团圆等形式，使大家心理获得放松，并巩固咨询的效果，画上圆满的句号，同时还要注意团体成员分别时的伤感心情，给予排解。