[科普中国]-指责型

指责型是萨提亚提出的生存姿态，责备的姿态用不一致的方式反映了这样一条社会准则，即我们应该维护自己的权利，不接受来自任何人的借口、麻烦或辱骂。我们决不可以表现得“软弱”。

特点萨提亚模式称个人和他人的互动模式为沟通姿态，那是人们传递信息的方式，指个人将信息赋予意义，传送出去，同时将外在信息接受进来，并在内心或外在行为上做出反应的过程。萨提亚认为任何一种沟通姿态都涉及自我、他人和情景三个层面，由于个体的不同每个人的生存姿态也是不同的，萨提亚将沟通姿态分为五种。1

指责型式生存姿态的一种，责备的姿态用不一致的方式反映了这样一条社会准则，即我们应该维护自己的权利，不接受来自任何人的借口、麻烦或辱骂。我们决不可以表现得“软弱”。

为了保护我们自己，我们不断烦扰和指责其他人或是环境。责备意味着藐视他人，而认为只有自己和情境是需要考虑的。

由于具有爆发性的特点，我们当中那些经常责备他人的人，也会时常断绝自己与其他人的亲密关系。我们将大量时间用于自我惩罚和自我放逐。而当我们渐渐意识到自己的孤独，又常常会酣畅淋漓地大哭，并声称如果不是因为其他人的缘故，我们就会一切都好。

具体表现1、行为：指责、攻击、愤怒的神情、恐吓、批判、控制。

2、言语：“这都是你的错”、“你到底在搞什么”、“你从来都没做对过”、“我完全没错”。

3、主要的情感：愤怒、挫折、不满、被压抑的受伤、害怕失去控制、孤独。

4、身体雕塑：挺直脊背，用一根手指指向他人，将另一只手叉腰，皱起眉毛并绷紧面部肌肉。

5、自我概念：低自我价值、不成功的、远离自我、缺乏控制、无助，把焦点放在对他人的期待上。