[科普中国]-体内平衡

含义

体内平衡（homeostasis），也称为“内稳态”，“内环境稳定”，指外界环境发生巨大变化时，有机体保持体内环境相对稳定的倾向和机制。

详细信息体内平衡对有机体的生存具有关键意义，大量基本的生存动机，如饥渴等即以此为基础来调节有机体的状态，以适应环境。如，人体正常体温须保持在37度左右，上下波动不超过1度，若长时间偏离正常体温超过一定限度，人会因体内各种生化平衡遭到破坏，无法进行新陈代谢而死亡。有机体细胞内外的水、糖、脂肪、氨基酸等的量也需要靠体内平衡机制维持在一定水平上。1

体内平衡是一调节系统，包括需要调节的相应变量、检测该变量的感受器、该变量在体内的正常值、将该变量的实际值与理想值相对照的比较器，以及在比较的基础上作出的调节五个方面。可以通过自动的生理反应（如汗液分泌等可降低体温）和有意的行为反应（如穿衣或到温暖处可保持或获得热量）调节相应的变量。1