预防中风日来了！长沙医生提醒：适当运动、饮食清淡、心态平和

长沙居民吴先生半夜起来上厕所，突然觉得右侧肢体活动不利，摔倒在地，过了一会儿才慢慢爬起来。第二天早上，因右边手脚还是使不上力，到了中午情况越来越严重，邻居张先生立即联系救护车将吴先生送到湖南省中医药研究院附属医院脑病科。经检查，吴先生被确诊为“脑梗死”。5月25日是世界预防中风日，湖南省中医药研究院附属医院脑病科主任伍大华教授提醒，中风需要早预防、早诊断、早治疗。

当日，吴先生被送到医院时，其右侧肢体已经完全没有力气了。经过检查，吴先生被确诊为“脑梗死”，即中风。吴先生妻子看着嘴巴有点歪的老伴非常着急，追着医生问吴先生到底怎么了？他为什么会这样？他的右侧肢体还能恢复吗？

伍大华解释，中风又称“脑卒中”，具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率，分为缺血性和出血性两大类，吴先生是发生了缺血性中风，又名“脑梗死”。伍大华提醒，中风需要早预防、早诊断、早治疗，预防中风要注意几点：改善生活方式，定期体检，适当运动，饮食清淡，多吃新鲜的水果和绿叶蔬菜，避免进食辛辣油腻刺激性食物，戒烟限酒，减少熬夜，保持心态平和；积极治疗基础疾病，控制血糖、血压、血脂，听从医嘱，规范治疗；早期识别中风，牢记“120口诀”——1（一看脸，是否不对称）、2（二抬胳膊，是否单侧平举无力）、0（聆听语言，是否口齿不清），有任何一项异常要立马拨打120急救电话；对已患中风的病人，超早期、早期治疗可明显降低致残程度，通过中医药的辨证施治、整体调理，配合中医针灸推拿、有针对性的康复训练，可以达到满意疗效。

早期识别中风，牢记“120口诀”——1（一看一张脸，是否不对称）、2（二抬胳膊，是否单侧平举无力）、0（聆听语言，是否口齿不清）。资料图片