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姐姐们的身材你羡慕么?一起学起来吧

养生动画
轻松点一点,健康多一些
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视频简介: 1、草莓 草莓可以轻松减肥,还可以帮助消除水肿,适合特别胖的人群,另外,还可以帮助清除毒素和宿便,使小腹变得平坦,如果配合减肥精油进行按摩,减肥效果会更好。 2、苦瓜 苦瓜可以有效吸收体内胆固醇排出体外,促进对脂肪的吸收,有很好的清脂作用,用来作为食疗减肥法是不错的选择。 3、西兰花 西兰花和蛋黄一起煮成粥,有很强的刮油清脂功效,是最有效的食疗减肥方法。