直播｜市民体育科学大讲堂——第二讲：运动有道，免疫有方，易感人群的保健之道

新冠疫情的爆发，打破了人们的正常生活状态。平时生活中有诸多不良习惯的人们，不禁感慨正常作息的重要性，平时经常运动的人们，仰赖自身较强免疫力，往往受影响不是很大。那么，我们的哪些不良生活方式会导致免疫力低下呢？我们怎样才能克服惰性，养成良好的生活习惯、提高免疫力，增强体质呢？对于中老年人群，运动中又需要特别注意些什么呢？

由上海市社区体育协会、金山区体育局联合主办的上海市第三届市民运动会，特邀上海交通大学医学院附属瑞金医院急诊科原副主任惠小平主任医师，带来《市民体育科学大讲堂——第二讲：运动有道，免疫有方，易感人群的保健之道》视频直播。

直播时间

2020年6月28日（周日）14：00-15：30

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