专家建议尽量减少如厕时间，最强攻略来了！

昨天新冠疫情的新闻发布会上，疾控专家叕发大招！

“经调查，有个别病例曾经去过此前有过确诊病例的小区上过公共卫生间”，中国CDC应急中心副主任施国庆表示：如果新冠肺炎病毒感染者使用过，其他人存在被把手和冲水按钮等部位感染的可能性，也不排除粪便污染环境以及空气的可能。

他给公众的建议是：

一要坚持戴口罩，与他人保持一米以上的距离。

二要小心谨慎，减少接触可能受到污染的厕所环境表面。必要的接触，可使用干净的手纸，避免直接接触。

三是尽量减少如厕的时间，如厕后，要及时洗手和消毒。

四是要防止自己污染卫生间环境以及表面，防止粪便污染环境，便后冲水要盖上马桶盖。

这些看起来“很科学”的建议让网友们炸了锅。以下请参观炸锅现场。

和一惊一乍的网友不同，我发现媒体编辑们的关注点很有意思，如何尽量减少如厕时间？

所以，这里我给讲解一下正确方法，包你满意。

1、外出应当穿运动裤，松紧带那种，不能系绳子，这样脱裤子特别快。系皮带的，建议在厕所外就解开，这样冲进去就能直接开干。（解皮带的时候请不要冲着异性，以防说你耍流氓）

2、男性尿尿应当腹肌用力挤压膀胱，但也要控制流速，太快容易产生溅洒污染。尿完不要抖，直接提裤走人。有前列腺毛病的别凑热闹，建议用成人尿不湿。（女性请自便，反正没有前列腺）

3、拉屎也要速战速决，憋气，握拳，腹肌用力。如果努出了痔疮，沉住气，稳稳的擦干血，擦干泪，赶紧走人要紧。便秘的就别添乱了，反正已经便秘了，就不能再多忍会儿？（此条女性适用）

4、在家多练习憋气，争取进去之后一鼓作气，不要呼吸。能不出门就不出门，如果一定要出门，先在家拉好了。另外，提倡少吃不吃，可以从根本上解决屎尿多的问题。

好吧，玩笑开完了，我说点正经的。

作为疾控中心的专家，在新闻发布会上说的每一句话，甚至每一个字都意义重大，因为无数老百姓拿专家的建议当圣旨呢。发布口径应该反复推敲，需要逻辑严密，不能引起误解和歧义。但这次一共给了4条建议，每一条都有洞。比如：

保持一米以上距离，厕所小的，基本上就是1次进1人了。有隔板的是否还要1米距离？对于蹲坑或马桶基本上意味着只能隔一个坑位。专家考虑过这些因素吗？如果确定是这个意思，应该明确说出来。另外还得考虑是否有可行性？有没有替代兜底方案？

减少接触可能受到污染的厕所环境表面，地面算不算表面？踮脚进出，搞得像偷地雷的？厕所门外要不要弄一个消毒池，给鞋底消毒？厕纸会不会污染？水龙头会不会污染？毕竟空气都有可能污染呢。如果专家的意思是手不要到处乱摸，那就明确说出来。

必要的接触，可使用干净的手纸，避免直接接触，干净的手纸？别的纸行不行？如果是马桶，是不是建议蹲马桶盖上？或者先要给马桶垫圈消毒或垫一层纸？能不能别用这些仪式感的东西营造恐慌气氛？已经强调了戴口罩，不乱摸，认真洗手，还不够吗？

尽量减少如厕的时间，这个前面吐过槽了，我觉得专家的意思是别蹲那儿玩手机。这个道理是没错的，但直说不行吗？而且一个“尽量”真的是要把人逼疯。

便后冲水要盖上马桶盖，请问蹲坑怎么整？是不是没在老社区上过公厕啊？屎都是敞开冲的，是不是意味着空气里都是大粪和病毒？很多人看到这一条当时就觉得外面的公厕基本都没法上了。

你别觉得我抬杠，老百姓的理解能力千奇百怪，真不知道这些文绉绉的语言在他们大脑里会翻译成什么，上面提到的问题就有不少是网友或记者问我的。所以专家们说话要通透一点，不要总是指望老百姓“深入领会领导指示精神”，领会不了啊，大哥。

危机沟通的口径除了要尽可能减少随意理解的空间，还需要管理好公众的心理预期。厕所可能传染，这绝对是一个可以让老百姓不知所措的信息。表现在行动上，有两种可能，一种是恐慌、疑神疑鬼；另一种是反正防不胜防，放飞自我得了。这是专家希望看到的吗？

我看到之前的很多媒体报道标题是：“破案”了！北京一对确诊夫妇，竟在公共厕所感染！确诊夫妻没去疫区，在公厕被传染！具体报道内容是：北京海淀流调人员紧急展开调查，最终锁定永定路70号院这一地址。

嚯，瞎咋呼啥呢？就锁定了？破案了？流行病学调查很强大，但不是万能的。该病例有没有接触过无症状感染者？是否可以明确排除其他感染途径？上过这个公厕的人应该不少，有其他感染者吗？类似疑问还有很多，怎么可能下定论？

我要告诉你，疾控根本没有下这个结论。注意，专家的口径是，存在XXX可能，不排除XXX可能。实际意思，根本没有确定厕所这个传染源和传播途径，有一点怀疑罢了，连高度怀疑都谈不上，否则措辞不应该这样。

不下结论在科学上是对的，跟领导汇报没问题，但给老百姓这么讲，是要把他们逼疯的。我认为正确的沟通方式：必须强调的是，尽管流行病学找到了厕所这个交集，但不能排除通过直接密切接触导致传染的可能性，毕竟目前绝大多数病例都是明确的人传人，而且该病例的事后回忆也可能存在偏差。建议公众保持警惕，做好常规防护即可。

另外，北京目前的疫情还算平稳，你不要自己吓自己。我就假设有20个感染者在外面还没收进医院，北京有2000万人，你遇到一个感染者的概率是100万分之一，差不多相当于被雷劈的概率。不要跟我讲什么“万一呢？”、“发生在你身上就是100%”之类的鬼话，说个不好听的，出门被车撞死的概率是它的45倍，出门吗？该干啥干啥吧。

戴口罩，不乱摸，勤洗手，不聚餐，少聚集，你就足够安全了！好吗？

（网图侵删）