儿童感冒，鼻涕好烦人

天好热，吹空调，宝宝又感冒了，流鼻涕，睡不着，好烦人……

很多家长估计都有类似的经历，稍微疏忽，宝宝就感冒了，我们都知道普通感冒常为一种自限性病毒性疾病，宝宝会出现充血、流鼻涕、咳嗽、打喷嚏甚至发热的症状，疾病进展情况（见下图），普通感冒的症状通常在疾病的第2-3日达到高峰，然后在10-14日内逐步缓解。在上述描述的症状中，其中鼻部的症状应该属于最烦人之一了，鼻涕过多造成宝宝鼻部堵塞，影响宝宝的吃奶，喝水，睡眠，最终情绪也会很差。

不过对于轻症的可以不用药基本都能痊愈，主要的治疗方式来源于照看者的护理。对于令人烦扰的鼻部症状，在选择一线治疗时，我们建议使用1种或多种支持性干预措施(如鼻腔吸引、盐水滴鼻、喷鼻或冲洗、充分补液、冷雾加湿器)，我们在家庭中使用最多的目前主要是生理海水进行鼻腔冲洗。局部用盐水在婴幼儿的使用中相对安全，价格低廉，盐水用于鼻腔可暂时去除令患儿烦扰的鼻分泌物，改善黏液纤毛清除功能，并引起血管收缩。其副作用可能包括黏膜刺激或鼻出血。市场上有很多品牌的生理海水，在选择时一定要选择婴幼儿专用的，喷力温和一些的，能减少对鼻粘膜的刺激和损伤的生理海水。也要注意盐水冲洗液应使用无菌水或瓶装水配置，这一点非常重要，有研究已报道了自来水配置的鼻腔冲洗液引起阿米巴性脑炎的病例。 所以不能自己用自来水配置。

冷雾加湿器/喷雾器可增加空气湿度，从而松解鼻腔分泌物，但这种治疗方法尚未得到充分研究。每次使用冷雾加湿器后务必要按照生产商的说明做好清洁工作，从而最大程度降低感染或吸入损伤的风险，这一点非常重要。对于普通感冒患儿，不推荐将吸入蒸汽或加热加湿的空气用作治疗鼻部症状的方法。吸入加热加湿空气或蒸汽并不会减少症状，可能还会引起烧伤。

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