周星驰最佳配角“如花”脑中风！医生告诉您夏季如何预防中风

南方都市报报道：曾出演过周星驰电影《九品芝麻官》中“如花”一角的李健仁先生确诊中风，造成右半边瘫痪、失语，目前正在家人的照料下逐步恢复中。

其实我们都知道“如花”，但很少有人知道李健仁足见一个角色一旦深入人心，不管角色大小，都会广为流传。

据港媒报道，李健仁先生在和助理一起去蒸桑拿，期间头痛晕倒，送医急救后确诊中风，右半边瘫痪、失语。经过这段时间的治疗以及家人的照护，李健仁正在逐步恢复中。

“如花”李健仁初中时曾是周星驰的同桌，后周星驰多部电影中饰演经典配角，为大家奉献了不少好的作品，但至今让我们记忆犹新的仍是“如花”！

一、中风分为脑出血和脑梗死

脑梗死和脑出血统称为脑中风，发病时表现经常一样，同样会导致偏瘫失语、半身不遂等等后遗症。可是一个是脑血管堵塞了，一个脑血管破裂了；一个是血栓，一个出血；治疗起来完全不一样。从表现很难区分脑梗死还是脑出血，只有做完脑CT才能确诊。

二、中风的原因

1、脑梗死的原因

动脉粥样硬化，也就是老百姓说的血管垃圾是脑梗死的主要原因，不健康的生活方式，比如抽烟酗酒、肥胖、久坐不运动、不健康饮食、熬夜、压力大等等都会导致动脉粥样硬化加重；如果有家族史再加上高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸、高同型半胱氨酸血症等等，那么就更容易加重动脉粥样硬化斑块形成，发生脑梗死。

还有一种常见的脑梗死原因就是心脏房颤后，心房形成血栓，血栓脱落随血管流到脑血管，堵塞脑血管发生脑梗死，这种脑梗死占到脑梗死的20%。脑部小动脉硬化闭塞以及烟雾病也是脑梗死的高危因素。

2、脑出血的原因

脑出血和很多不健康的生活因素以及心血管高危因素都有关系，比如：抽烟、酗酒、肥胖、呼吸睡眠暂停综合征、高血压、糖尿病、高血脂、部分心脏病等等都会增加脑出血的风险。

三、我国中风比例明显高于国外

我国脑中风的人数比例要高于心血管人数，这个比例和其他国家不太一样，别的国家都是以心血管为主。近年来脑梗的发病率越来越高，发病年龄越来越低。我见过最年轻的脑梗死不到20岁，当然文献报道的脑梗还有更小的。

四、如何预防脑中风

要预防脑中风，其实就是要预防动脉粥样硬化，和预防房颤的血栓。说到根本还是要改变不健康的生活方式，并且发现三高要积极正规控制。

我们的生活水平所谓的提高，但是高油高盐高糖饮食增加了，同时水果蔬菜比例不够，粗粮杂粮比例不够；这样的饮食结构都会加重动脉粥样硬化；现代人尤其中年人压力大，负担重，主动的被动的熬夜加班等等结果，也会加速动脉粥样硬化形成。

那么预防脑中风，首先从日常生活开始：远离烟酒、控制体重、低盐低油低糖饮食、坚持运动、避免熬夜、定期查体、发现三高积控制。

五、夏天三高及心脑血管朋友应该注意

不要突然过热过冷，尤其空调过冷会导致血管突然收缩，诱发血管痉挛，引起血压波动，甚至诱心肌梗死脑梗死。

饮食不宜过多，可以少食多餐，少一点油腻，多一点粗粮杂粮水果蔬菜；运动多选择早餐或者傍晚凉快的时候，避免过热；定期监测血压，监测血糖，该复查定期复查。

按时吃药，不要觉得没有不舒服就不用吃药，心脑血管疾病以及三高，平时不犯病的时候可能跟好人一样，但一旦发病都是大问题。我们吃药的目的不是马上缓解症状，而是预防疾病加重，降低住院率，降低死亡率。

总之，大部分脑中风，都能预防，关键看是否健康生活，是否重视疾病筛查，是否重视三高控制！