80后喜剧人，突发心梗去世！心梗为何越来越年轻？医生教您预防

7月20日上午，噩耗传来！

《今晚80后脱口秀》策划、撰稿人赖宝突发心梗去世，人生定格在40岁。

1981年出生的赖宝算得上是“段子手的鼻祖”。他原名杨小星，“赖宝”是他养的宠物狗的名字。2002年开始，他在网上连载小说，给主人公取名“赖宝”，成名之后，赖宝也给不少脱口秀写台本，比如很受欢迎的《今晚80后脱口秀》，其中许多段子都出自赖宝之手。

愿喜剧人一路走好！

一、为何心肌梗死越来越年轻化？

在很多人印象中心脑血管疾病，心肌梗死脑梗死这些疾病都是老年疾病。可是现如今我们总时不时听到一些中青年，甚至更年轻的人发生心肌梗死。而且年轻人心肌梗死常常要比老年人重的多，常常会导致猝死。

1、心肌梗死的根本原因

心肌梗死的根本原因是动脉粥样硬化，也就是老百姓说的血管垃圾增多。导致血管垃圾增多的原因一方面是我们的生活不健康导致的，一方面是三高不正规控制导致的。

生活中如果长期抽烟酗酒、久坐不运动、不健康饮食、肥胖、熬夜、压力大、不开心等等这些生活都会导致动脉粥样硬化加速和加重。结果就是心血管狭窄加重，导致心肌缺血。

长期没有发现自己的高血压、糖尿病、高血脂，或已经知道自己有三高，但没有不舒服，不愿意去控制，结果就会导致血管垃圾加速加重，最终导致心血管狭窄，导致心肌缺血。

这两个主要原因，最终导致血管斑块加重，不稳定斑块破裂就会形成血栓，血栓就会堵塞心血管，发生心肌梗死。

2、年轻人心肌梗死比例为何升高

年轻人，尤其中年人，压力大，工作拼命，为了事业，为了家庭，为了赚钱，为了成就感等等经常加班努力，经常熬夜。承受着上有老下有下的家庭压力；承受着升值渺茫的工作压力；承受着孩子上学，父母老去，夫妻疏远等等情感压力；承受着买房的、面子的、收入的等等各种各样的压力。再加上自以为年轻，从来不注重健康，从来不查体。一方面不保护身体，再者就算有三高也没有及时发现。这些原因加在一起，就会导致血管垃圾加速加重。在压力巨大、剧烈运动、天气骤变、情绪波动、失眠熬夜、暴饮暴食等等刺激下就会发生心肌梗死。

二、年轻人心肌梗死为什么更容易猝死

1、从不重视，自以为是

年轻人本身整体比老年人身体好，平时也没有啥不舒服，这是自然规律。这样的结果就是年轻人本身不太重视自己的身体，觉得年轻有本钱，拼命干。结果就是渐渐透支，身体可能越来越糟糕。加之老年人，本身有疾病的人多，更重视健康，能及时发现问题，发现三高更能积极控制，所以老年人发现问题后，都能及时控制，因为老年人更加重视健康，重视疾病。

可是年轻人则不然，很少查体，也不知道保养，结果就是小毛病拖成大毛病，一旦受不了要去医院的时候，往往是大病。

2、年轻人没有侧枝循环

我们的血管就像一棵树，老人的血管，慢慢发生心肌缺血，那么就会有别的血管新发出来，帮助狭窄的血管供血，这叫侧枝循环，一旦发生心肌梗死，别的血管还相对比较丰富，能提供一定的供血，所以相对来说心肌梗死发病后轻一点。

可是年轻人，血管几乎没有侧枝循环，一旦一个血管堵塞，没有别的血管帮它供血，马上就会发生心肌坏死，且坏死速度更快，所以年轻人发生心肌梗死，往往比价重，容易猝死。

三、年轻人如何预防心肌梗死

1、所有人都需要健康生活＋监测三高，我们上面说了不健康生活和不控制三高，是形成心肌梗死最根本的原因。所以不管是年轻人还是老年人，尤其年轻人，更应该健康生活：远离烟酒，坚持运动，控制体重，健康饮食，避免熬夜，减少压力等等。同时三高发生时并不会提醒您，所以中年人要主动测量血压，化验血糖血脂，看看有没有三高，如果有一定积极控制。

2、年轻人也要学会保健，不要觉得年轻就是资本是，就长时间透支，结果就会为健康埋下隐患。保健不代表要吃保健品，而且大部分保健品都夸大其词，保健就是指健康生活，定期查体，不要过度透支身体，劳逸结合，学会释放压力。

3、有病及时看，特别是心脏病，很多年轻人觉得自己年轻不会心脏病。所有有时候都已经心绞痛了，还不当回事，忍者，结果直至发生心肌梗死，甚至猝死。

总之，心肌梗死不是老年人专利，年轻人心肌梗死更严重，猝死风险更好，需引起年轻人重视！

最好我们愿赖宝一路走好......