功能医学为您的健康插上翅膀，一文读懂什么是功能医学？

什么是功能医学？
不了解的人一开始听到功能医学这个词，就会想到它是不是功能训练或者康复医学类呢？这些都是对功能医学的第一印象，慢慢接触之后就会发现，其实功能医学是一门以科学为基础的保健医学，是专注在疾病的预防和慢性治疗方面，是一种新兴的临床思维模式。通过前沿的检测手段和临床手段发现我们身体个性化的生理失衡。基于这些理论基础，用营养学和生活方式的调整等多维度的干预，将我们失衡的生理功能还原到平衡状态，以达到预防疾病和促进疾病康复的目的。

功能医学立足于基础医学理论，从属于临床医学范畴，是临床医学内科学的一个重要组成部分，但处于临床医学内科学的前端。它有着自身一套完备的知识理论体系，并把基础医学和临床医学联系成一个有机的整体，贯穿于预防医学、临床医学、康复医学始终。如果把功能医学定性为一门完全的新兴学科，则是割裂了它和基础医学和临床医学的联系，使其成为“无源之水、无本之木”。功能医学和我国传统中医理论的观点有共同之处，它们的共同之处在于，都是从人体最基础的功能平衡变化去研究机体的最终外在表现，通过帮助人体恢复最初的平衡状态而帮助恢复患者的机体健康。

说到这里可能还是有很多朋友不太理解，我举个简单的例子：比如一棵树，树的叶子或者一些分支有一天突然发黄了，我们应该怎么办呢？是把叶子全摘掉，还是把发黄的分支锯掉，亦或是给叶子上面喷洒药物，其实这些叶子就像相当于现代医学的分科，把人分的非常细，而通常功能医学的做法是看到叶子发黄可能会想到：是不是树根的营养缺乏了，还是周围的毒素太多，还是因为没有及时浇灌，真正把人看作整体，查找产生疾病的原因。实际上，每个人从体质到环境，从饮食到生活方式都不是完全相同的，每个人都是一个独特的生命个体，不是“平均个人”，更不是一堆冰冷的数字。这背后可能隐藏的是饮食不当、营养失衡、慢性发炎、氧化伤害、环境毒素与个人压力等各种原因。功能医学是一种新型的治疗模式，它强调个体化及整体概念，着重预防疾病及慢性病病因诊治。功能医学的理念和中医的理念非常相似。

功能医学有“两个核心问题，五个引起疾病的潜在因素，七个生理失衡”。两个核心问题：维护健康身体需要的因素要满足，对身体危害的潜在因素要祛除。五个引起疾病的潜在因素：环境毒素、过敏原、引起疾病的微生物、不适当的营养、压力，这些是功能医学医生要帮助病人认知并祛除的。环境因素作用于基因，共同导致七大生理失衡：同化作用（消化）、防御修复（免疫）、能量、生物转化、信息交换、运输、结构完整性（包括宏观层面和微观层面）。

其实，功能医学的处理往往会落到生活方式的改变上，于是功能医学医生开出的“药”往往是对改变生活方式的建议。既然如此，为何你不尽早改变自己的生活方式呢？再没有谁比你更了解你自己了。

功能医学生活加能给你带来什么？在前面我也讲到了，功能医学医生开出的“药”往往是对改变生活方式的建议，说到生活方式，很多朋友就打退堂鼓了，做不到。其实不是做不到，更多的是不知道如何去做，所以功能医学生活加会从这个角度出发，将告诉大家具体的方法，从最基本的生活方式去做改变，比如在饮食上稍微做出改变，把一些敏感的食物戒除一段时间，然后慢慢逐渐引进敏感食物，你的肠道症状或者由敏感引起的全身症状就会有很大改善。你看，非常简单的一个改变就能改变你的健康，为什么不去做呢？功能医学生活加就是基于功能医学的理论，从生活方式层面上为大家科普健康知识。

健康其实符合现代管理学中木桶原理，一个木桶只要一块木板的长度不够就不能装满一桶水，一个人只要一个器官有问题，就会影响整个身体健康。因此要保持健康，需补齐自身“短板”，讲究整体效应。

最后，我想说积累健康比积累财富更重要，从现在开始好好管理自己的健康吧，希望功能医学生活加能给你的健康加点料，让你从中能获得有用的健康知识。

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