张先生,一位餐厅老板,四方脸,小小的眼睛,年纪不大抬头纹很明显,留着一个毛寸的四平头,戴着一副黑框四方眼镜,整个人就是方方正正,我们给他起个外号立方体。
张老板去外地旅游,买了一种名贵的茶叶,听说当地人喝了,全村人没有三高,没有心脑血管疾病,人人长寿。张老板也买了好几斤这种养生茶,花了好几千。
张老板高血压好几年了,一直不愿吃药,后来我们认识后,我告诉他:高血压得控制,要不会迟早会出现脑梗死、脑出血、心肌梗死、心衰、肾衰等等问题。可是他说降压药副作用太大,不想吃。
我告诉张老板:如果不控制血压,造成的心脑肾以及大血管危害更大,而降压药本身的副作用就和所有药物一样,都有副作用。只要做好监测,就能避免副作用和不良事件,我们医生很多人得了高血压,也得吃降压药,难道医生不害怕所谓的副作用吗?后来才勉强吃降压药,血压控制的不错。
在张老板心里埋在一个结,那就是不愿吃降压药,降压药有副作用,正好遇到这养生茶,不但降压,还能预防心脑血管疾病,还能长寿,那真是求之不得。于是开始喝降压药,把有毒的降压药停掉了。
两个月过去了,周日凌晨张老板上厕所的时候,突然晕倒,不会说话了,送到医院血压180/110,CT确诊脑梗死,现在还在监护室躺着。
我去看他的时候,他只是眨巴眨巴眼,想说却说不出来......
一、目前没有任何证据证明喝茶能降压
对于几乎所有的高血压人,降压的方法只有健康生活和降压药,并没有茶叶。高血压人可以喝茶,茶也是健康饮品,但喝茶并不能直接降压。
张老板也是过于实在,人家说养生茶降压,您可以喝,但是不是真的降血压,您导倒是每天测量测量血压呀。如果能记得测量血压,自然不会等高血压导致脑梗死。
或许人家当地人喝了这个茶确实没有三高,没有心脑血管疾病,可是您想想这并不是茶唯一的作用,造成这个村长寿的原因,可能包括基因、空气、生活节奏、状态、饮食、泉水等等综合因素才会有长寿的结果,而不是只仅仅喝了这个茶就没有三高没有心脑血管疾病。如果这个茶那么神奇,为啥不扩大种植,让老百姓都喝,那就大家都没有三高,没有心脑血管疾病了?
二、喝茶有好处
我国是茶文化大国,常见的有绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、花茶、紧压茶、速溶茶等。每种茶叶的口感不一样,功效也不同,但一般的茶对血压不会有太大影响。
对于个别人,或许通过喝茶,修身养性,应该是利于血压控制的,比如张三脾气暴躁,每天风风火火,也不注意饮食,熬夜等等造成了高血压。后来张三注意保健了,也开始喝茶了,节奏慢下来了,注意饮食了,坚持运动了,不熬了,血压也就正常,可是这并不是喝茶的结果,而是健康生活的结果。。
高血压的朋友,当然可以喝茶,清淡的茶水对于血压没有影响,茶叶不会直接升高血压,也不会降低血压。虽然部分茶叶宣传有保健降压功能,但这也必须建立在健康生活基础上,不能只仅仅依靠茶叶。
常喝茶有好处,喜欢喝就继续喝,但别指望喝茶就能直接治病;喝茶只是保健,只是生活,只是养生,只是舒服,只是解渴,只是健康的一部分!